• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTony Lama Uomo 3R1127 Cafe Bonham rosso Marrone Leather Cowboy avvio Dimensione 11.5 D, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stacy Adams Uomo Forrest Moc Toe Lace, scarpe da ginnastica in pellame gommoso liscio stringate scarpe artigianali uomo bordeaux, Uomini Formali bianco e nero Scarpe ALL'INGLESE, Tono traino Formale Lacci Scarpe spettatore, TOD'S Marrone LEATHER LACES CASUAL SLIP RESISTANT scarpe Sz 10M MADE IN ITALY,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTV1390 Scarpe scarpe da ginnastica D.A.T.E. 45 uomo Multicolore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. TV181 Scarpe Mocassini PANTANETTI 41 uomo Tortora,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Swims Uomo Penny Loafer Nylon Rubber Slip On Navy, Timerland Pro nero Work stivali 10, scarpe da ginnastica 2STARS 2SD1821 bianco e ghiaccio,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Tony Lama Choco Badlands Shoulder Dimensione 8EE,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. scarpe Igi&Co Uomo 67182 00 avvioie Suede Comfort Slip On Made in Tobacco Mor, STACY ADAMS Uomo Mandell Moc-Toe Bit Slip Loafer, Skechers Uomo Diameter Vasse Scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSperry Top-Sider AU Sarape Uomo bianca Camel Boat scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TOD'S UOMO SCARPA scarpe da ginnastica CASUAL TEMPO LIBERO PELLE NOCE ART. XXM0OX00C23VEKS604, Trickers Hip negozio x The Pebble nero Zug Brogues, Taglia 9, raccordo 5, THE NORTH FACE ULTRA CARDIAC II EXUBERANGE arancia TIBETAN arancia SCARPE TRAIL RU,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Made in Italia
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Top Marc O 'Polo scarpe da ginnastica Scarpe Da Uomo Scarpe Basse Pelle Nera Tg 43 uk9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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