• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUnder Armour Uomo Charged Rebel Running scarpe - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sperry Top-Sider A O 2-Eye Boat scarpe donna Dimensione 7 Colore Light Teal RETURN set2, Skechers for Work 77055 Uomo Cankton Industrial scarpe 13US- Choose SZ Colore., Uomo Caterpillar in pelle con Lacci Stivali Punta in Acciaio' Dimen Alte ', Uomo Base London Formale Stivali Caviglia Teak,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUomo Clarks Moda Gore-Tex Scarpe Ashcombe Baia GTX, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Twisted x steel toe square pull on Dimensione 12EE MLCS018,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tony Lama Uomo stivali Cowboy All Leather Segar nero 1 Western 7900 Sz 9.5D, Ted & MUFFY Foxtrot Capelli Neri Fibbia Mocassini EU 41 JS51 06, Skechers GO Walk 2 scarpe da ginnastica Uomo, Nero (nero), 42 EU (Q2O),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sperry Top-Sider Mako 2-Eye Canoe Moc scarpe Work Comfort Leather Walking WIDE,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. T.U.K. SCARPE VIVA HI suola Creeper nero SUEDE bianca interlacciato, Skechers Relaxed Fit EQUALIZZATORE 3.0 substic Scarpe Da Uomo Memory Foam Slip On 52938, STUBBS AND WOOTTON - uomo LIFE RING SLIP ON - FORREST verde - 9.5 D - NIB,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTSUBO Millay uomo Donna scarpe da ginnastica leather scarpe US 8.5 EUR 39.5 (pv ), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo Base London Nero pelle Chelsea Stivali Stile - Navetta, Uomo Anatomic & Co Gabriele Marrone Toast pelle Nera Scarpe Stringate Brogue, Uomo Anatomic & Co Tapera Nero o Caffè Scarpe Slip-On di Pelle,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0796483306561
Color: Black/Grey Brand: Skechers
Style: Causal Model: SR1080
Size Type: Regular MPN: SR1080
Material Type: plastic EAN: 0796483306561

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tin Haul Uomo Jack Cowboy avvio - Square Toe Marrone 11.5 D,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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