• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUnlisted By Kenneth Cole uomo Belton Pelle Fashion scarpe da ginnastica Bianco Grande 9 U, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steve Madden Uomo Finnch1 Oxford - Choose SZ Colore, To avvio New York Suede Lace-Up Ankle stivali, Chocolate Marrone 11, Tods gommino driving loafers, rosso suede, uomo scarpe Dimensione US 8.5 EU 41.5 480, Skechers Uomo Work scarpe Lace-up Shock Absorbent Nonmarking Sole nero Dimensione 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSperry Top-Sider Uomo Tarpon 2-Eye Shoe, Marrone Buc Marrone, 9.5 Medium US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Spenco Siesta - Uomo Slide Orthotic Support Java - 14,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tan Marrone Lizard skin lace up with perforated cap toe-Francesco Benigno, Stringata In Pelle Blu Buttero Uomo Modello Idea , Icon Buttero Uomo, Uomini fatti a mano blu scuro camoscio pelle vano cercare nel suola in cuoio scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sperry Top-Sider A O 2-Eye Nautical Uomo Boat scarpe, Under Armour Uomo Post Canyon Mid Hiking avvio, - Choose SZ colore, scarpe da ginnastica Scarpe uomo Converse CHUCK TAYLOR ALL STAR LEATHER OX Beige Cuoi...,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTony Lama avvio Marrone alligator western Dimensione 10, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sperry Top-Sider Uomo Flex Deck CVO Mesh, Uomini fatti a mano due toni Stivali di pelle tasto sopra formalmente suola in cuoio scarpe, TONY LAMA nero Leather Cowboy stivali Uomo Dimensione 9.5 D Style H4742 USA,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Vari
Taglia scarpa.: Vari Suola: Other Materiale
Marca: Base London Materiale: Scamosciato
Allacciatura: Con Lacci EAN: Non applicabile
Rivestimento interno: Pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Uomo CLARKS NERO Leather Scarpe con lacci Calzabilità G huckley Spring,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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