• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUomo Clarks Claude Corsia Nero o Marronecino pelle Nera Slip-On, Loafers, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steve Madden Uomo Orlando Oxford, Steve Madden Uomo Harpoon1 Oxford - Choose SZ Colore, Tods high-top scarpe da ginnastica, nero leather-canvas, uomo scarpe Dimensione US 10 EU 43 560, Skechers 72065 USA Uomo Alamar Terence Winter avvio- Choose SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoT.U.K. Scarpe Da Uomo & Da Donna Viva Suola Basse in Pelle Bianca Creeper, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. TOD'S Loafer Moccasin Suede Uomo GOMMINO DRIVING scarpe Dk Plum Sz 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Trova uomo LEATHER suole con rilievi CALATA Stivali Da Motociclista Nero (Nero) 7 UK, Uomo Caterpillar Stivaletti Bassi con Lacci - Epic, scarpe da ginnastica UOMO HARMONT & BLAINE Marrone BLU IN CAMOSCIO E9060-679,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Uomo Clarks Scarpe Formali Stringate Twinley Pizzo,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Under Armour 30210360018.5 Valsetz RTS 1.5 Side-Zip Tactical Sz 8.5 stivali, Skechers su The Go Glide Coastline Barca Scarpe in Tela da Uomo Foam Memory Scarpe Da Ginnastica, Dimensione 12 Uomo merrell slip on work scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSkechers Uomo Scarpe con Lacci Pantofola da Ginnastica Basse Giallo Neon Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TOD'S Tods New sz US 10.5 Authentic Designer Uomo Loafers scarpe Marrone, Stanley Trench Low Uomo Sz 9 nero Leather Mesh Work scarpe FSH3163S-O1-09, Stacy Adams Uomo Winchell Moc Toe avvio 53429 bianca Waxy Leather Suede,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Pointure: 43
Marque: Bikkembergs

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, U.S. POLO ASSN. suede scarpe da ginnastica SS 2017 scarpe da ginnastica in camoscio PE 2017,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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