• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUnder Armour 1262055-225 UA Speed Freek Bozeman - 600Uniform- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Toggi adulto Clark Jodhpur Equitazione Stivali in Pelle-Rivenditore Chelsea Equitazione, T.U.K. TUK a8503 Scarpe Unisex NERI IN PELLE FIBBIA IN ALTO A PUNTA CREEPER Stivali, Sperry 7 Seas Uomo Dimensione 11M nero 3-Eye Boat scarpe Casual New Without Box, Uomo Anatomic Prime Eleganti Formali Scarpe Guara,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSteve Madden Uomo Calculus Slip-on Loafer, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tricker's instappers Heren Bruin Lente-Zomer cod. 103394 BE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TOD'S UOMO SCARPA scarpe da ginnastica CASUAL FREE TIME ART. XXM0JL0G4101003663, Two tone handmade leather scarpe for Uomo Oxford style handmade Uomo leather scarpe, Sperry uomo LOAFERS Marronee grande 11 US 45 EU,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Skechers USA Uomo Citywalk-Malton Oxford, Stivali da Uomo Caterpillar Mitcham Bronzo GIALLO Stringati In Pelle Scarpe Invernali, Toffeln Classic Klog 020-Lavoro Zoccoli,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTutti i SAINTS Uomo AMARO Marronee pelle Adwell stivali stringati alte-Uk9 Eu43, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Unisex DR MARTENS VINTAGE (made in England) 1461 3 Eye Scarpe-, scarpe da ginnastica uomo Geox scarpe da ginnastica U SMART euro110,00-23%=84,70, SPERRY AUTHENTIC ORIGINAL 2 EYE BOAT scarpe - MULTIPLE coloreS - WASHABLE SHOE,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Lacoste
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, scarpe Enval Soft 79020 00 scarpe da ginnastica Uomo Nappa nero Fashion Casual,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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