• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSteve Madden Dimensione 11 M ELEMENT Olive Slip On Loafers scarpe da ginnastica New Uomo scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. THE RAIL MS MATEO grigio nero Suede Fashion scarpe da ginnastica Cap ToeSz. 9 US 43 EU, Uomo Anatomic Sergipe 2 Alla Moda Scarpe Slip-On, scarpe Adidas Torsion Allegra X Q20346 Uomo Running Retro Vintage Neon Pack, Skechers USA Uomo Pilot Utility avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUomo Bass USA in pelle Classico Scarpa Abito Oxford Wingtip 70-80544 Clinton, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Toto H3208 - 5.6cm Ascensore Altezza Aumenta Casual Driving Moc-toe TG Scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Under Armour Uomo Raider Hunting Shoe, Maverick B - Choose SZ colore, Unlisted Uomo A Kenneth Cole Production Flannel High-Top avvio (nero, 9.5 M), Skechers for Work 77111 Uomo Dighton Shoe- Choose SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Twisted X MDMST01 Uomo Steel Toe Driving Mocs Steel Toe Marrone Dimensione 11.5M US GM82,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Uomo Clarks Montacute Hall Nero pelle Stile Casual con Lacci Scarpe da Derby, Dimensione 7.5 kenneth cole Uomo scarpe (Reg 119 Sale 59.99), Uomo Dickies Impermeabile pelle di Mucca Costruzioni Operaio Scarpe di Avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTIVALI stivali STAR WARS GUERRE STELLARI JEDI OBI WAN-KENOBI ARTIGIANALI, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. scarpe da ginnastica BIKKEMBERGS 108251 in pelle bianco - Scarpe Uomo, Under Armour Uomo Slingflex Rise scarpe da ginnastica, - Choose SZ colore, Skechers Uomo Mark Nason Monza 68245 Carbone Antracite Nuovo in Scatola,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Modifizierter Artikel: Nein
Obermaterial: Wildleder Stil: Slipper
Farbe: Schwarz Futter: Echtleder
Sohle: Gummi Schuhgröße: EUR 43,5
UK-Schuhgröße: 9 Marke: TOD´S

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Unlisted by Kenneth Cole Uomo Bryce Lace Up Oxford - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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