• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVivobarefoot + Soul Of Africa Uomo Legacy con Lacci,Marrone Scuro,48 Eu 14 Us, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VETEMENTS Uomo scarpe 920950 grigio 26.5cm, Donna Ankle stivali Low Block Heel Lace Up PU Leather Casual Round Toe Printing, VERY GOOD CONDITION Luciano Padovan Rock Star stivali w Cowhide Accents, Vtg NORDSTROM Maestro nero Patent Leather Tuxedo Wedding Dress scarpe 15M 49.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVans SK8 Hi MTE nero bianca Uomo Suede Skate Trainers, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VERSACE 19.69 B1441 Cosmopolitan Nero Basse Stivali Donna NERO REGNO UNITO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Viotti S Wagner-065 Uomo Stylish Dress scarpe Oxfords Marrone Faux Leather, donna 5.5 Sorel Joan of Arctic Leather Fashion Winter Insulated stivali - Quarry, donna Large Dimensione Pu Leather Coloreful Crystals Med Heels Bowtie Lace Up Pump,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vivobarefoot Uomo Sofa RA II Lace-Up scarpe Tan 12 M US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vtg Carolina Leather Uomo Work Combat Motorcycle Biker Steel Toe stivali Dimensione 10, Vintage donna Real Leather Pull On Ankle stivali Rivet Oxford scarpe Riding Chukka, Visvim Poundmaker Stivali Folk US9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareValleverde scarpe uomo scarpe da ginnastica basse 53861 TAUPE P19, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna stivali pointy Toe lace up snakeskin pattern stilettos high heels scarpe Euro, Winter Warm Real Mink Fur Donna stivali Multi-Colores Pull On Casual scarpe, VTG Made USA 12 B Johnston & Murphy Aristocraft Burgundy Cap Toe Oxfords,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: "Very Good Condition"(Best Offer Accepted)
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Boot Shaft Height: 7.75 inches Brand: White Diamonds
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VT1202-Vass Ascot-BLU SCURO AL POLPACCIO-EU 44-US 11-U ULTIMO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoUomo Grenson Feathermaster Idaho Nero Leather Moccasin, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiUomo Padders Scarpe Eleganti Glen,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.