• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUOMO TUCANO Cognac Mustang in pelle con Lacci Scarpa brogue da anatomica, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vagabond Donna Meja Leather Buckle Zip avvio nero-nero-3.5 Dimensione 3.5, Uomo Skechers Matrixx Mesday 52663 Gry Grigio Grigio Nuovo, VINTAGE CHRISTIAN DIOR MONSIEUR MarroneS LEATHER LOAFERS scarpe Uomo 7.5 M NICE , Wild West Donna Ranch Toe Shark Wingtip Cowboy Western stivali Diff.Colores,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVt704 Lobb-Willoughby John-REGAL Viola in Pelle Scamosciata-E - 8000 ULTIMO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Uomo Scarpe Da Business In Pelle Formali Lacci Mocassini Oxfords PUNTA TONDA taglia,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VANS SYNDICATE x WTAPS Bones SK8-Hi No Guts No Glory Sz 11 LTD ED EUC, Vasque Talus Trek UltraDry Hiking stivali Uomo Waterproof Winter Backpacking, VTG CORCORAN nero LEATHER STEEL CAP TOE COMBAT stivali PUNK JUMPER VIBRAM SOLES,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vr2141 Piu' Due mocassini Marronee uomo uomo Marrone loafers,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Snake Skin over The Knee High stivali Stiletto Leathe scarpe Pointed Toe, Via Spiga Donna Tara Mule - Choose SZ Colore, Vagabond Donna Cary 4455-201-20 LEATHER caldo lining avvio nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVans Half Scarpe Skate Cab Pro, Nero Nero Bianco, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vasque Skywalk Gore-Tex Hiking stivali Leather donna’s Dimensione 9N 9 N, VIC MATIÉ FOOTWEAR Donna ANKLE avvio LEATHER nero - E50F, VTG Marrone Dingo Cowboy stivali scarpe Uomo Dimensione 10.5 B Bull Riding Leather Western,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, V12 Boulder, nero Hide Derby Safety avvio, 08 EU, nero (z4I),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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