• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVintage Lucchese Dark Chocolate Cowboy stivali, Dimensione 9 B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Uomo Geox U Sandford A U72a6a scarpe da ginnastica Beige, Vince Uomo Camel Colore Suede scarpe da ginnastica Sz 9m 275, Vintage Tru-Guard Leather Uomo Work Riding Biker Motorcycle Steel Toe stivali 7, Via Spiga Bettie Stivaletti 419, dark taupe, 4 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVans Old Skool stile 36 DX Anaheim FACTORY EDITION Taglia 10uk, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VIC MATIÉ FOOTWEAR Donna SOCKET LEATHER nero - D4F1,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Versace 19.69 3120575 CAMOSCIO NERO lage Laarzen Dames Zwart BE, Uomo Lucini pelle Marrone Non Stringato Casual Elegante Scarpe Mocassino, Uomo Merrell Stivali Impermeabili - Iceclaw Medio J41907,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVERSACE 19.69 B1476 ABR Nero Naplak Nero Basse Stivali Donna NERO REGNO UNITO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vintage New Carolina Uomo 11 EE Leather Steel Toe Oxford Safety Work scarpe nero, Winter donna Stretchy Over Knee High stivali Suede Low Heel nero Pull On scarpe sz, Van Dal Donna BASSI STIVALETTI CON TACCO Tawny ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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