• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVT1450-Vass Oxford MTO blu & oro MUS-US 8.5 D-EU 41.5 - K ULTIMA., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VINTAGE Stivali TANAGRA Paris Pelle Bordeaux T 36 ottima qualità, Uomo Fiesso Nero oro Formale Strass Slip On Nappa Scarpe Fi 7285-2, WAY stivali donna nero autunno-inverno cod. 102621 de, Vans x Marvel Avengers Incredible Hulk Checkerboard Classic Slip On scarpe da ginnastica,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUomo Scarpa Basse Camel Active Sportiv verde Oliva Nubuck NUOVO taglia 42, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vibram 18M7403 Uomo V‑Trek Khaki nero FiveFinger Wet Dry Walking Minimal scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Stilettos High Heels Lace up Ankle stivali Round Toe Platform Party scarpe gt, Donna Adrienne Vittadini Nevi Pump nero Dimensione 6.5 NEW, Uomo Grenson Oxford Formale Coi Lacci Verniciata pelle Scarpe con Tacco,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVince Camuto Uomo 12D Marrone Leather Slip On Casual Boat scarpe Loafers EUC, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. WILD WEST JEAN blu GENUINE FULL QUILL OSTRICH WESTERN COWBOY avvio J-TOE (D), VIVOBAREFOOT Hiker Soft Ground nero donna Mesh Lace-up ankle stivali, donna Nightwear Dance 16CM High Metal Heel T-stage Snake Print Ankle Buckle Pump,
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Età: Adulti Brand: Vans
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vtg Florsheim Designer Collection Uomo nero Leather Wingtip Monk scarpe 7.5D,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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