• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna 285 Taryn rosa Tabea nero Suede Platform Pumps Heels Dimensione 10 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vogue Uomo Pointy Toe Slip On Floral Driving scarpe Multi British Style Nightclub, donna 5.5 M Charles David Tan Marrone Leather Knee High Riding stivali Strap, Volatile Donna Benton Ankle avvioie - Choose SZ Colore, Vince Camuto Haltter Uomo nero Leather Lace Up Oxford US 12 Dress scarpe 250D,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVintage Justin nero leather western cowboy motorcycle stivali 11 M Uomo biker, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Valentino Garavani Rock Runner scarpe da ginnastica Camo NY2S0723KTO 22A Authentic,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Block High Heels Pointed Toe Oxfords High Top scarpe Zip Ankle stivali Casual, Vintage donna Roma Leather Casual Warm Winter Round Toe High Top Ankle stivali New, Uomo Marvin&Co Doncaster scarpe da ginnastica Grigio - Taglia 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Viktor Cascade scarpe Dimensione 9.5 US Marrone scarpe da ginnastica Made in Portugal New,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Vintage Celine Paris Marrone Patent Leather Pump 7.5, Vince Camuto Frances Tall Suede Stretch avvio, nero 6M, Uomo Scarpe con Lacci Clarks un Sanford,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVintage donna Pointy Toe Rivet Lace Up Ankle avvio scarpe Zip British Leather Club, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vince Camuto Bocca Over Knee Leather avvio Marrone donna Sz 6.5 M 5248 , Uomo Loake Nero Lucido Scarpe in pelle con Lacci - 1303B, Vaneli MIKUS 511002-020 donna Mikus avvio- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: VIC MATIE/VIC
Futter: Echtleder Stil: Stiefeletten
Sohle: Gummi-Sohle Breite: Normale Weite (F)
Produktnummer: 4J8725D.9058260101 Farbe: Schwarz
Verschluss: Reißverschluss Obermaterial: Echtleder
Absatzart: Trichter Genaue Absatzhöhe: 7,5 cm
Herstellungsland und -region: Italien Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VINTAGE 1997 Loake Formale Scarpe Marrone Misura Uk 8.5 EU 42.5 buone condizioni,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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