• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVANS 50th Anniversary Sh8 Hi Skate High Skateboarding Rare Uomo 7.5 donna 9 Surf, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vans Originale Scarpe da Pattinaggio, Rumba Rosso Bianco, Vtg Frye Donna Campus stivali 775604 Mid-Calf nero Leather USA 6.5M Motorcycle, donna Pointy Toe High Wedge Heel Platform Lace Up Brogue scarpe Floral Leather New, Vasque Donna Breeze 2.0 Hiking avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVintage Dr Martens Air Wair Anni '90 Made In England EU 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna - 37 - PENNY LOAFER - SOFTY CALF NERO - LEATHER SOLE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Uomo Grenson Scarme Eleganti, Slip-On Baxter, Vans ComfyCush Era Skate Scarpa, Nero Vero Bianco, Versace Jeans Uomo nero Mesh Fashion scarpe da ginnastica scarpe Sz 7 8 9 10 11,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VTG Uomo LL BEAN Maine Hunting stivali Tan Leather & Marrone Rubber SZ L8 USA Made,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vg5993 Berwich mocassini bianco uomo uomo bianca loafers, Williot Da Uomo Tabacco Camoscio e Pelle Alla Caviglia Stivali all'inglese lacci, Vasque Uomo Talus Trek Low UltraDry Olive Aluminum Waterproof stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVINICIO CAMERLENGO 8077A nero Leather Classic scarpe 42.5 US 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VINTAGE rosso WING Marrone LEATHER STEEL TOE WORK stivali 12, VANS x mastermind JAPAN SK8-HI OG scarpe Uomo US8.5 nero V38 26.5cm JAPAN Limited, Vintage donna patent leather spring mid block heels retro elegant ladies scarpe_b,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Nuovo senza confezione :
Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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Color: Black Width: Medium (B, M)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vintage LAREDO Made in USA Marrone Leather Cowboy Western Rodeo stivali 8.5D 42,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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