• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVintage Acme Uomo 9.5 Turtle Print Cowhide Eagle Western Cowboy Leather stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VERONICA SHORTIE avvio by Frye, Vans Chukka Basse Scarpe da Skate, Nero Bianco, V12 V6400.01 Otter Sts Nero Metallo Libero Sicurezza Sul Lavoro Scarponi Derby, VINTAGE FLORSHEIM nero LEATHER WINGTIPS Uomo 10.5C scarpe,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. USN USMC nero Leather scarpe - Original WWII - 1944 dated ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vagabond Suede leather pointy toe ankle stivali NWOB EU 41 US 10.5 11, WENGER NEWT MID LACE DUCKavvio DUCK avvio Marrone SWISS ARMY SZ 8-13 FM9039.70, Vibram Sportiva Gore-Tex Uomo Hiking stivali Dimensione 9,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna scarpe bowknot Low heels Pointy Toe high top scarpe Casual pumps Leather SZ, Vince Camuto Donna Edenny Ankle avvio - Choose SZ Colore, donna stivali Keep Warm donna scarpe Winter Warm Fur Snow stivali Plush Round Toe Ank,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVINTAGE BOSTONIAN nero WINGTIP BROGUES Uomo Dimensione 10 1 2 D MADE IN USA, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. bianca's Semi Dress, Western Sole, Marrone Bison, 10.5 EE, Uomo Loake Tradizionale Brogue 'Edward', Vince Camuto donna Bestan Leather Almond Toe Over Knee Fashion, nero, Dimensione 7.0,
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