• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVersace Jeans Linea Fondo Running Dis 4 Mhr, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vogue Ladies Show Mid Calf avvioies Pointed Toe scarpe Pull on giallo Dimensione35-46, Uomo Made in Italia Schnürschuh in Marronee dimensione 43 Model Luca, VANGELO New Uomo Dress scarpe TUX-3 Oxford Formal Event Moc Toe Wrinkle Free, Vasque Donna Breeze 2.0 Hiking avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto Venety Suede Oxford scarpe Marrone Uomo Sz 12 D 1259, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Viking Trapper, Stivali unisex adulto, verde (verde (verde 402)), 46 (N8n),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Pointy Toe bianca Leopard Horse Hair Slouch Knee High stivali rosa High Heel, Vasque Pow Pow III stivali, US 8, VIVIENNE WESTWOOD Heel stivali Nero Mid, US 9 EU 39,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Western Lavoro Da Uomo Stivali Marrone 11.5 US 11 Mj, Vivian Westwood Design, Marrone, stringati in pelle misura EUR 42, Vintage Vasque Hiking Trail Leather Marrone stivali Dimensione 9.5 VST Soles Outdoor Hike,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVans Authentic Platform 2.0 Maroon bianca donna Suede Trainers, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo Kost Sarre 76 Stivaletti E Tronchetti Multicolore - Taglia 42, donna Pointy Toe Rivets High Stiletto Heel Mid Calf stivali Roman scarpe Suede Dimensione, USA VINTAGE nero TONY LAMA SMOOTH OSTRICH WESTERN COWBOY WORK BOSS stivali 10.5 D,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Vari
Stile: Lacci Suola: Sintetico
Materiale dalla Tomaia: Scamosciato EAN: Non applicabile
Allacciatura: Con Lacci Marca: HUSHPUPPIES
Rivestimento interno: Pelle Misura Scarpe: Vari

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vogue Uomo Suede Handmade Embroidery Loafer Rivet Slip On Casual Dress Club scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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