• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUpower Scarpa da lavoro antinfortunistica RAJAS S3 SRC U-POWER UK20064 -, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vince Gifford Loafers Slip On Beige Suede scarpe Uomo Dimensione 9 Made In , Vince Camuto Knee High Riding stivali SZ 6M Side Braid Zip nero, VALLEverde BELLISSIMO MOCASSINO UOMO SCARPA ELEGANTE COL. NERO N° 44 NUOVO , Vintage 1970's L.L. BEAN Moc Toe Marrone Leather stivali Est. Dimensione 11-11.5 D USA,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUS12 Uomo Formal Dress scarpe Buckle Business Real Genuine Leather scarpe Marrone, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. WILD WEST nero CROCODILE BELLY COWBOY avvio RODEO-SQUARE-TOE RUBBER SOLE (EE+),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Uomo Made in Italia Schnürschuh in NERO taglia 41 Model Giorgio, Vince Camuto donna Casha Ankle avvioie- Pick SZ Colore., Varda Handmade Uomo Italian Loafers Marrone Dimensione 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Uomo Scarpe in pelle-Vegan nero vegan, vegan nero-New Rock-m.1065-vr1 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Vintage Celine Paris Marrone Patent Leather Pump 7.5, VTG Morgan and Miller 10 D Whiskey Leather Western Cowboy stivali GVC Ships Free , Uomo Palladium Pampa Sport Wps Stivaletti E Tronchetti Nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVINTAGE AFL-CIO USA nero LEATHER LACE UP ENGINEER BOSS WORK CHORE stivali 12 F, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Nando Muzi in Pelle Scamosciata Tacco Scarpe Taglia 39, VTG donna FRYE SQUARE TOE HARNESS Marrone MULES Dimensione 8 M, VANS CLASSIC SLIP ON (EMBOSSED SUEDE) FROST grigio SKATE scarpe Uomo SZ 11 NEW NIB,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: In excellent worn condition. Shows little sign of wear. Comes complete with original box!
Brand: Vans Size: 9

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, USMC BATES Duty GORE TEX stivali Uomo 10 1 2 REGULAR 10.5 R MARSOC,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.