• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna’s Wedges. Designer Vince. Beige. Brand. Comfortable scarpe. Open Toe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vg2322 Barrett mocassini blu uomo uomo blu loafers, Walking Cradles Dimensione 6 EXTRA WIDE WW ZIP nero Leather avvioies New donna scarpe, US Army nero Canvas Combat stivali Dimensione 12 1 2 R 303109241011D, VINTAGE USA TONY LAMA WESTERN ROCKABILLY COWBOY ENGINEER stivali 10 B,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto donna Gemina Ankle avvioie- Pick SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. bianca Mountain Gavin mid calf stivali motorcycle riding stivali nero sz 9.5 Med NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vintage Larry Mahan Donna Western stivali Sz. 6-1 2 B nero w Snakeskin Overlay, Vendita Da Uomo DRIGGS Tappo Nero Pelle Stringati Scarpe Da Clarks PREZZO AL DETTAGLIO .99, Versace 19.69 8309 SOFTY MALIBU Mocassini uomo Blu IT,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna - OXFORD CAPTOE HEEL 8CM - 37½ - CALF Marrone bianca - VIT. CUOIO BIANCO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Ladies Pointed Toe Mid Heel Ankle stivali Autumn Winter avvioies Zipper nero, VINTAGE TONY LAMA donna nero LABLE SUN BURST RARE UNIQUE 6B USA, donna Patron By Perugia scarpe Perugia stivali Stina stivali Marrone Dimensione 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUomo Rockport Step Bold Slip On A14585 Nero Nubuck Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Via Spiga Vero Cuoio nero Marrone Leather Brazil 10.5, Vibram Tan ARMY Desert Combat stivali Military Hot Weather Dimensione 13 wide, Vince nero Leather Low Block Heel 'Yasmin' Ankle stivali Dimensione 40 US 10,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Lace Up Side Zip Buckle Strap Ankle Mid Calf stivali Round Toe Block Leather,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.