• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUPOWER SCARPE LAVoro ANTINFORTUNISTICA BOLT S3 SRC U-POWER RL20043, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VINTAGE DISTRESSED DINGO ACME USA Marrone LEATHER KNEE HIGH FASHION avvio Dimensione 6M, Weber Scarpe Chelsea avvio Plain, wechselfussbett. box-calf, normale-LARGO tg. 43 8,5, Uomo Skechers Profondità Carica Drango 52397 Navy Navy Nuovo, Vintage 1970's L.L. BEAN Moc Toe Marrone Leather stivali Est. Dimensione 11-11.5 D USA,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVtg New Converse Chuck Taylor Uomo 6 All Star Low Navy Forest Corduroy scarpe USA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Camuto Leather Peep-Toe avvioie nero 8M US EU 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vans Paradoxxx Unisex Calzature Scarpa-Tuorlo Giallo Tutte Le Taglie, donna Ladies Over The Knee Pointed Belt Thigh High stivali High Heels Long stivali S, donna Bed Stu Leather Combat Moto stivali - Cream,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Fur Lined Leather Pointed Toe Block Heel Riding Knee High stivali Sexy scarpe, Uomo Made in Italia Mocassini in NERO taglia 41 Model Leonardo, donna Alberto Fermani leather Marrone cognac ankle classic stivali heels sz. 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVALENTINO GARAVANI LEATHER stivali KNEE HIGH DOUBLE RUFFLES nero 1 SAC Dimensione 38 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Volatile donna Nightbloom nero Cowboy, Western stivali 8.5 Medium (B,M) 2416, VINTAGE Agnello Stivali Stivali Mukluks APRES SKI Yeti Hippie 70er ZEPPE 37.5, Vogue Uomo 100%Cowhide Buckle Strap Rivet Hollow Platform Sandal Campagus scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Euro Size: EUR 41 Style: Ankle Boots
Brand: Versace Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Open Toe Platform Sequins Ankle Strap High Heel Wedding Sandals Prom Party,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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