• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVince Camuto Sidney pelle Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. V Creeper 571 nero Matte & Tiger Print Vegan Fur Ankle avvio Uomo Dimensione 11 US, Vans Skool Nero Suola Old Footwear Scarpe-verde Tutte Le Taglie, Vans Classic Slip on Uomo Surplus Nylon Suede Skate scarpe nero Dimensione 13 NWT, Vince Camuto Britsy oro donna scarpe Dimensione 6 M stivali MSRP 149,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVogue donna Square Toe Pumps Side Zipper nero Leather Block Heel Casual stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VANS MOTLY Uomo ESPRESSO Marrone 5587876 140 SNOW SKATE scarpe stivali 2007 Dimensione 14,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vibram Furoshiki Classic Sherling Marrone, WALK-OVER 'Grove' Marrone Suede Chukka Buckle Ankle stivali Uomo Dimensione 9.5 M, Velez For The Love of Leather scarpe Dimensione 11 M Slip On Loafers Casual nero Mens,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Real Patent Leather Knee avvio Roman Riding Motor Punk Casual Party scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Winter Snow avvio donna Rhinestone Bling Bling Luxurious Real Fur Warm Over avvio, Donna 14th & Union Helena avvio grigio Faux Suede Dimensione 9M, Winter Thicken Uomo nero Back Zip Suede Ankle stivali Hiking Leisure Outdoor New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUomo Geox U Carnaby D U52w1d Scarpe Con Lacci Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vintage Loafers Spring Uomo Tassels Suede Leather British Pumps Slip On scarpe wi, U-POWER RL10043 SHOT SCARPE ANTINFORTUNISTICHE ALTE LEGGERE MISURE VARIE, donna Pointy Toe High Stiletto Heel Ankle Strap Sequin Rhinestone Shiny scarpe Sz,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Material: Leather Color: Black
Style: Riding, Equestrian Country/Region of Manufacture: Italy
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Width: Medium (B, M) Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VALLEverde Scarpa Uomo Plantare Polacco Fatto a Mano Cucito Col. Nero N°42 Nuovo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.