• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVince Camuto Prini Wide Calf Stivali Alti 010, Caffè Grind, 5.5 USA, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Vince Camuto Kyrie Peep Toe Platform Shooties, Dimensiones 7-11 nero VC-KYRIE, donna Flock stivali Height Increasing Ankle High scarpe Round Toe Fashion Footwear, VITO RAFOLO MADE IN ITALY OXBLOOD LEATHER MONK STRAP BUCKLE Dimensione 8 M, Vasque Uomo Summit Gore-Tex Waterproof Backpacking avvio, Coffee Bean,8 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVIC MATIÉ SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - 956F, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Wojas 325221 Scarpe con lacci cuoio nubuck nero 174214,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna High 16cm Super High Heel Platform Ankle stivali Nightclub Ankle stivali New 9, Valleverde Uomo scarpe da ginnastica Mattone o Nero 49801 scarpa autunno inverno 2018 2019, donna Flower Stiletto scarpe New High Heel Peep Toe Butterfly Party Lace up Sandal,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VINCE Camuto bendra LINEA DONNA STIVALI NERO 5 US 3 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Uomo Made in Italia Schnürschuh in Marronee dimensione 40 Model Fedro, Valentino Stivaletti MIS. D 38 Rosso Donna Scarpe Stivali scarpe nuovo tacco alto, donna MOMA Ankle stivali scarpe 83701-R2 Pelle Leather Marrone Vintage 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVelate Usati Sperry Top-Sider oro Coppa Collezione Nero Scarpe Mocassini Taglie, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Versace 19.69 V7015 T. Moro laarzen Heren Bruin BE, Vasque Donna Talus Bungee Cord viola Waterproof Hiking stivali 11M, Vionic Uomo Lloyd Boat scarpe Marrone Dimensione 10,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Vans
Colour: Brown

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VT1411 VASS italiana Oxford-Cognac grano Combo-EU 41.5 - US 8.5 - S ULTIMO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.