• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna 7 Marrone Stretch Stuart Weitzman Heel, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Uomo Mr Sarenza Nathy Scarpe Con Lacci Marrone, donna Platform Block Heels Stilettos High Heels Nightclub Sexy Party Sandals sz, donna High Heel Pointed Toe Sandals Buckle Slingback Stiletto Sexy Party scarpe, Versace 19.69 B1441 VELOUR Marrone lage Laarzen Dames Bruin NL,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVionic donne Joy Jolene PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Marrone Grande 7.5 US , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. WALDLÄUFER stivali Kendra nero Nubuk-Soft Neuware ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Uomo Nero Marrone Stringati In Pelle Loake Scarpe 1369, donna Dimensione 10 peep toe Wedge, Vintage Donna Lace Up Business Block Fashion Pumps scarpe US4.5-9.5 Fashion New,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vagabond donna Ebba Stivaletti Nero (Nero 20) 5.5 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VINCE donna nero Leather Open Toe Ankle avvioies Sz 6.5 M, Uomo Thomas Blunt - Scarpe Eleganti, donna Winter stivali Nubuck Leather Over The Knee scarpe Fashion Rivets Bling Decor,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVersace Collection Uomo Strap nero Leather Hi Top scarpe da ginnastica Sz 10, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vintage, Stacy Adams, nero, Patent Leather Leather, Wing-Tips scarpe (Sz 9D), VT1078-Vass OSLO-nero al polpaccio-EU 41-US 8-NUOVO Peter ULTIMO, Valleverde scarpe uomo mocassini college 49898 nero PE19,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Color: Tan MPN: SOFA RA II-M
Size: 12 M US Brand: Vivobarefoot
Style: Tan UPC: Does not apply
US Shoe Size (Men's): 12 M US

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VINCE Camuto Paton Stivali Da Donna Sherwood corteccia Ampia Al Polpaccio 7 US 5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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