• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiValleverde 53842 scarpe uomo scarpe da ginnastica sportive camoscio taupe (75,00 -20%), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vans chapman lite mesh vn0a344nisj snekaers tela uomo, Vintage Continentals Bally Wingtip Oxford Uomo Bgdy Marrone Dress scarpe “Bruno” 9 M, Vince Anetta Donna Dimensione 6 Cutout nero Leather avvioie Heeled Sandal, Uomo NUOVE Clarks Berwin in Pelle Marrone Brough EXTRA LIGHT & SOFT ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVarvatos Star Usa John Basse scarpe da ginnastica Scarpe in Nero - 11 RRP .00, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Uomo Loake Classica Brogue Scarpe '202ds',Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Knee High stivali Leather Block High Heels Riding Pointy Toe Zipper scarpe, donna Open Toe Slip On Rhinestones Fashion Slim High Heel Sexy Sandals scarpe Hot, Vintage JUSTIN nero leather lace up Victorian WESTERN riding work 7 stivali 6 B,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vtg PIERRE CARDIN Wingtips 10.5M Oxfords nero Spain Metal Logo Leather Spain,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VINTAGE Uomo Sz 7 3E FLORSHEIM IMPERIAL Beatle avvio Ankle Zippers. Extra Wide, Uomo Hey Dude Leggero Casual con Lacci Tela Barca Scarpe Stile- Wally Lavato, Uomo LOAKE SCARPE ELEGANTI - 200B,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareWoem's Point Toe Sandals scarpe Prity Wedding scarpe Bowtie Pumps Fashion NEW Dimensione, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vintage Carved Brogue scarpe Uomo Formal Wingtip Lace Up Ankle stivali new Retro sz, Vibram FIVEFINGERS KSO EVO nero, Vasque Uomo Snowblime Ultradry Insulated Snow avvio - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Marrone
Marca: Clarks Stile: Lacci
Tomaia: Pelle Rivestimento interno: Pelle/Tessuto

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VINTAGE Loake BROS Bedford Uomo Made in England Tan Scarpe Di Pelle CALATA UK9 EE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.