• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Platform High Stiletto Heel Over the Knee Thigh stivali scarpe Patent Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna scarpe Round Toe High Heels Pumps Work & Career scarpe Genuine Leather nero, VINTAGE COPEG SCHOLL nero LAMBSKIN CAP TOE OXFORDS Uomo Dimensione 13 D, VTG Uomo JUSTIN COWBOY LIZARD SKIN DARK Marrone stivali Dimensione 10 D, Volatile donna Nightbloom nero Cowboy, Western stivali 8 Medium (B,M) BHFO 2417,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVintage Uomo Woven Shiny Leather Slip On Loafers Dress Formal Flat Oxfords scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Open Toe Wedge High Heels Zipper scarpe rosa Clear scarpe Evening Wedge Heel,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Big Fluffy Fur stivali Real Mink Fur Luxury Multi Colore scarpe Ankle avvioies, donna Hollow Out Flower Lace Up Open Toe Sequins High Heel Knee High stivali scarpe, donna’s Dansko Andorra Nappa nero Leather Ankle stivali Dimensione 37 (US 6.5-7),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Leather High Heels Stilettos Lace Up Zipper Fashion Horsedonna stivali B51,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vintage, Stacy Adams, nero, Leather Patent Leather, Wing Tips (Sz 10.5 D), Uomo Scarpe Grenson Nero Taglia F G, Uomo Scarpe Basse Business Uomo Marrone Nuovo Pelle 41 42 43,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareW. Gibbs Scarpe da uomo in 41 come nuovo Marrone NP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VTG Uomo LUCCHESE COWBOY LEATHER nero stivali Dimensione 9.5 D, donna Embroidery Pointy Toe Stiletto Buckle Strap Zip Leather Ankle stivali Ch 18, Uomo Tbs Sauric Mocassini Marrone - Taglia 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Viking
Etichetta: Viking MPN: 3-86260_Black 2
Modello: 3-86260 ID: (D6Q)
Part Number 2: 3-86260_Black 2 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Nero (Black 2)
Publisher: Viking Dipartimento: Donna
Taglia 2: 39 EU Lista EAN: 7054976647991
Studio: Viking EAN: 7054976647991

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna 6Us Sandals Pumps Wego Red,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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