• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVt685 John Lobb-Willoughby-Ocean blu Cashmere scamosciata e - 8000 ultimo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vintage 90s New Converse Uomo Dimensione 9.5 Veloz Cons Suede Running scarpe bianca, Vintage ARIAT stivali Quantum Marrone & Coloreful Leather Uomo 9 1 2 D Teal viola, Vegan Leather blu Uomo Faux Leather stivali Comfortable Handcrafted scarpe, Wolky 01572 LUNA nero donna NABUK Ankle stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVintage Vtg Joan & David Cowhide Cow Hide Leather FurZipper Heels avvio Marrone 9 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Pointy Toe High Block Heel Lace Up Slingback Rhinestone scarpe Party Fashion,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Retro Ankle avvio Punk Rock Lace Up Motorcycle Steel Toe Block Outdoor Shoe, Vtg bianca's stivali USA Uomo Sz 8 Leather Wildfire Fighting Work Logger stivali, Vince Camuto Dimensione 8 Wine Colore Suede Ankle scarpe stivali New without Box,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VTG NOCONA uomo nero CHARCOAL grigio LEATHER COWBOY WESTERN stivali Dimensione 10E VGC ,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Valentino Stivaletti MIS. D 40,5 Nero Donna Scarpe Rockstud stivali scarpe, Donna 1883 By Lucchese Western stivali N1206 Tan mad dog goat leather Dimensione 10.5, Vintage Dinky 414 - Rear Tipping Wagon - arancia verde,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVionic Uomo Astor Preston Loafer, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VTG rosso Wing Firefighter Tall nero Leather stivali Logger Made In USA 699 11 C, VIC MATIE stivaletti in pelle MADE IN ITALY Donna Beige 1R5866D 145 Nuovo con etichette, Uomo Poste Poste Scarpe da Derby pelle Marrone Scarpe Casual,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Frye Color: Brown
Style: Cowboy, Western Material: Leather
US Shoe Size (Men's): 8.5 Pattern: Solid
Width: Medium (D, M) Country/Region of Manufacture: United States

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vans scarpe Old Skool nero bianca USA Dimensione Old School NEW Skateboard scarpe da ginnastica,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.