• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Slip On Metal Toe Low Heel Simple Sandals Summer scarpe Casual Block Heel, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vagabond donna Ebba Stivaletti Nero (Nero 20) 5.5 UK, Vans Style 112 Pro scarpe nero nero bianca, Vans SK8-Hi 138 Decon Uomo scarpe nero bianca Checker VN0A3MV1-R34, Vintage Frye Cowboy stivali 51 2 B,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVivobarefoot RA II nero Hide Leather Oxford Uomo Dimensione EU 40 US 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Camuto Ladies Leather stivali Dimensione 7.5 M - NEW IN BOX,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. bianca uomo Wedding Dress Formal Business Slip On Party Fashion scarpe Groom, bianca's Centennial Hiker Portland Sole, British Tan, 11 FF, Uomo Rieker 05372 di pelle, Casual Calda Lana Stivali Foderati extra Larghezza,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VT1040-Vass doublemonks-VITELLO NERO-EU 43-US 10-SP ULTIMI, Via Spiga Vail, punta quadrata tacco a blocco Albizzia INDIANA Stivali in pelle scamosciata, nero, 5 UK, VINTAGE rosso WING MOCCASIN TOE stivali Dimensione 9B,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUomo Thomas Blunt Mocassini Formali da Infilare pelle Scarpe con Tacco Clapham 2, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo Tbs Becket Scarpe Con Lacci Marrone, Van Dal Da Donna UK Taglia 5.5 STIVALETTI NERI IN PELLE, Vlado Footwear Scarpe Tessile ATLAS argentoo Uomini,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: VALENTINO
Size Type: Regular Color: Black
Style: Derby Boots Fastening: Pull On
Tax: S Occasion: Casual
US Shoe Size (Men's): 41 UK 7 Pattern: No Pattern
UPC: Does Not Apply ISBN: Does Not Apply
EAN: 5081951393439

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VINTAGE STYLE nero SQUARE TOE HARNESS DISTRESSED ENGINEER BIKER BOSS stivali 8 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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