• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVintage DEADSTOCK rosso WING NAILSEAT 11-Inch Pull-On stivali 1155 Dimensione 7.5 D, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vintage 70s donna 6 US Nordica Blonde Tan Goat Hair Yeti Après Ski stivali, Vivobarefoot Scott 2.0 in pelle da uomo, Nero Taglia EU 46m, Vintage thick Leather Danner hiking alpine boss stivali Uomo Dimensione 7M Vibram Soles, Uomo Poste Ineido Scarpe da Derby Scamosciato Navy Scarpe Eleganti,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVetements Demna Gvasalia nero Leather Calf avvioies stivali Heels scarpe Dimensione 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna clear slip on flat heel square toes pumps casual scarpe oxford Transparency,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna 1883 LUCCHESE rosa & Marrone LEATHER COWBOY WESTERN stivali sz 8.5B, Versace Uomo Multi-Colore Leather Fashion scarpe da ginnastica scarpe US 11 IT 44, donna Winter Flock stivali Slip On Ankle High scarpe Hook and Loop Fashion Footwear,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Uomo Hush Puppies motivi v Scarpe eleganti,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vintage, Stacy Adams, nero, Leather Patent Leather, Wing Tips (Sz 10.5 D), Vintage Classic Uomo scarpe Lot, Vans Unisex Authentic nero Rubber Skate Shoe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVagabond Scarpe-Stivaletti Ava 4243-108-31 - Java, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Very Lightly Worn FLORSHEIM nero Leather Wing Tip Kilted Tassel Loafers Sz 9.5D, Vtg ACME Western 0734 763 Snake Skin Leather donna stivali Sz 6.5M, VINTAGE MADE IN USA DISTRESSED NOCONA WESTERN COWBOY ROCKABILLY stivali Dimensione 10.5B,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Absatzhöhe: 4.5 cm
Sohle: 100% GUMMI Farbe: Schwarz
Stil: Siehe beschreibung Geschlecht: Damen
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Uomo Grenson Scarpe Eleganti 'Templemeads',fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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