• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Cofra fluent nero basse S1-P SRC linea running, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STEFANOBI Dimensione 9 Marrone Antique Leather Slip On Loafers, scarpe da ginnastica New Balance MS247 Uomo Nero 95577 Scarpe da Ginnastica, To avvio New York Uomo 9.5 D Made Marrone Leather Apron Toe Penny Loafers, Scarpa SERGIO SERRANO 7006 70 , Colore Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRED WING scarpe 8881 Classic uomo leather stivali US 7,5 EUR 40 (pv ), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. The Florsheim scarpe Uomo Imperial Quality 5 Nail V-Cleat 93602 Wingtip Dimensione 10.5B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPA ANTINFORTUNISTICA GIASCO STABILE DEFENDER S3 CI WR AN - Safety Footwear, ONE TRACKERS IDRO NERO FONDO CUOIO, Scarpa antinfortunistica da lavoro Cofra Mod Running COPPI S3 SRC TAGLIA (R0K),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Skechers 52822 NVY BLU scarpe da ginnastica Bassa Uomo Autunno Inverno, Scarpa ANGEL INFANTES 31055, Colore Blu, Stacy Adams 24610 Uomo Peyton Oxford- Choose SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStacy Adams Uomo Raimondo Cap Toe Oxford nero 25115-001, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sanita San-Chef Lace Shoe-O2 Scarpe Antinfortunistiche Unisex – Adulto, Bia JnrJ, Richelieux Edward verde Dimensione 8,5E, Scarpe 131139 ONFIRE SCARPE UOMO Marrone scarpe,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Material: LIZARD Country/Region of Manufacture: Italy
US Shoe Size (Men's): 12 Style: Oxfords
Color: BROWN Product Line: BLACK LABEL
Euro Size: 11 Width: m
Brand: a.testoni UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe EVEET UOMO BLU PELLE NATURALE 17209-bl,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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