• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPortwest - Portwest - Scarpe di sicurezza FW31 Uomo, Dorato(oro (Q3d), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe con Lacci Lumberjack SM52504-001 Uomo Nero 95684 Laced scarpe, SCARPA ANTINFORTUNISTICA UPOWER MOD ADVENTURE S1P ANTIPERFORAZIONE RL20076, Scarpa da lavoro Lotto Jump 750 T2178 S3 SRC, Stacy Adams Uomo Madison II avvio nero - 64 13 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe uomo eleganti n°45 Nuove di zecca, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Red Wing Stivaletti uomo MERCHANT Marrone Cuoio 3840782,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Oscar William Tan San Diego Uomo Luxury Classic Handmade Leather scarpe - SAN-DI, Scarpe DA UOMO MBT 6,5 (EU 40) Elegante Performance in pelle Marronee BS572, OFFICINE CREATIVE FOOTWEAR Uomo FRANCESINA LEATHER Marrone - DB8F,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe antinfortunistica basse redlion bolt tg.45, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Safety Jogger Eos, Stivali Unisex Adulto, Nero (nero-Blk), 37 EU (T1X), SCARPE ANTINFORTUNISTICHE RUN S1P GIASCO KU064Q, Stacy Adams scarpe Alaire Wingtip nero 25128-001,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Paul Parkman Bicolore Doppio Monkstrap Scarpe Ht54-cml,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.