• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPaul Smith Mainline Starr Dip Dye Marrone (sigaro) scarpe 9 10 43 With Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sandro Moscolini La Liz Loafers Marrone Exotic Leather Uomo 9.5 W, Scarpe da Uomo Clarks Formale Fair Cafe, Scarpe rally auto Alpinestars SP scarpe tg 42 omologate Fia nero giallo fluo 2018, Sicurezza BAAK stivali alti Heinrich 8234 Industrial S3, Scarpe (T6v),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe KEYS Uomo Stringate GRIGIO Pelle naturale 3934GRS, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Flexa Uomo Denim LATTE PELLE NATURALE 9801dl,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ralph Lauren Crockett & wholecut OXFORDS-Jones Taglia 8E (Stati Uniti 9D) - Tan, SCARPE ELEGANTI CERIMONIA SPOSO UOMO CARLO PIGNATELLI ORIGINAL 7974 PELLE NEW, Scarpa SERGIO SERRANO 5003 50, Colore Marrone,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 'ruNNex High scarpe S3 5345 Star ESD scarpe da ginnastica sportive e (b9y), Scarpe kiton classiche originali nuove petrolio 8 e mezzo, Rockport Uomo Teshlar nero Dimensione 12 K54477,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarescarpe da ginnastica UOMO COLMAR coloreE NERO - RENTON DYNAMIC, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rockport Uomo Eberdon Nero Scarpe Casual Mocassini K71228, SCARPA ANTINFORTUNISTICA COFRA ARTIDE O2 SRC FO, Scarpe antinfortunistiche U-POWER KINDLE S3 SRC,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Color: Brown Style: Oxfords
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe Vintage Marrone CHEANEY-Regno Unito 7.5 F,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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