• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Uomo MANAGER Vero Cuoio e Pelle Marrone Fatte a Mano Made n. 41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe uomo +2 MADE IN ITALY 43 EU classiche grigio pelle BX425-43, PENSOLE WSC MMXVI Taglia EU 43 US 10 scarpe da ginnastica by MAXWELL LUND Listino 180, Rockport Dressports Luxe Apron Toe Oxford - Uomo Dimensione 10.5 M - nero, Scarpe UOMO CAMPANILE 40 UE elegante pelle nera bs214-40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpa Church's Uomo Mod. Chagford., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. scarpe da ginnastica CRIME LONDON 11323 in pelle grigio - Scarpe Uomo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe ROCK NEVER DIES Uomo STRINGATE Marrone Scamosciato 110884-SI, Stacy Adams Uomo Madison Slip-On Loafer D US- Pick SZ Colore., Paul Parkman Uomo Marrone & Bordeaux Crocodile Embossed Calfskin Derby scarpe 1438,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Paul Parkman Uomo Wingtip Oxford Goodyear Welted nero scarpe (ID 027-BLK),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stacy Adams Uomo BELFAIR MOC TOE PENNY LOAFER Cognac Dress Casual 25165-221, SCARPE NEROGIARDINI Pietra n-45, Senza stringhe ANTICA CUOIERIA 19765 in pelle nero - Scarpe Uomo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE scarpe da ginnastica UOMO MERRELL ORIGINALE ALL OUT CHARGE J35447 PELLE P E 2016 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ROCKPORT Uomo Walkability Adiprene Adidas 8.5 nero Leather Waterproof Oxford, RJR. John Rocha il coriandolo 2 in pelle brougues Uomo Scarpe ref F 227 , SCARPE SAUCONY SHADOW UOMO GRIGIO E ROSSO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.