• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSantoni Uomo Relaxed nero Soft Leather Loafers Slip Ons Made in 9 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Retro Uomo Round Toe Bowknot Formal scarpe Business Slip On Loafers scarpe Dimensione, Scarpe Antinfortunistiche da Lavoro di Protezione Sicurezza BASE RAFTING TOP S3, Scarpe oro BROTHERS Uomo Stringate T. Moro Pelle naturale 128TRAVELTM, Scarpe Mercanti Fiorentini per uomo modello Kenia in pelle Marronee spazzolato,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE UOMO CLASSICHE CONFORT PELLE NAPPA NERO ELEGANTI LINEA COMODA BARONI 100, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe antinfortunistiche Cofra Galetti S3 Scarpe da lavoro,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rockport Uomo nero Essential Details Waterproof Dress Chukka Sz 11 W avvio, Oliver Sweeney uomo DELICETO Dark Tan Scarpe di Pelle. prezzo consigliato ., Outlet scarpe Hombre Efecto Cocodrilo Marrone NEW ROCK ORIGINAL M.2288-S18,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stacy Adams Uomo Lavine Wingtip Doppio Monk Scarpe Cinghia Sella Tan 25171-257, Rieker Stivaletti uomo ZERNA Marrone Sintetico 7822543, Pelle a Mano Due Tonalità corrispondente oxford per uomo Custom Made-Suola in Pelle,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe uomo CHURCH'S classiche verde camoscio AH466, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe da uomo J BREITLIN 6 (EU 40) in Pelle Elegante Nero Lucido BS700-40, Scarpe Antinfortunistiche da Lavoro di Protezione Sicurezza GIASCO NEW YORK S1P, Scarpe FLEXA Uomo Stringate TAUPE Pelle naturale 1139TA,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: U-Power
Tipo di scarpa: Scarpa alta Stile: Scarpe da lavoro
Colore principale: Brown Allacciatura: Stringhe

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe ANTICA CUOIERIA Uomo Blu Pelle Naturale 20113-bls,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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