• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStringata FABI 6352 in pelle nero - Scarpe Uomo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPA ANTINFORTUNISTICA GIASCO HARD ROCK GRIP S3 - Safety Footwear, Stacy Adams Tinsley Burgundy Multi Uomo Leather Wingtip Oxford 25092-641, Scarpe Antinfortunistiche da Lavoro di Protezione Sicurezza BASE DOUBLE nero, TRICKERS Scarpe Brogue US 13.5 EU 46.5 indossata una volta effettuata Bench 5 Reg Fit,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOnitsuka Tiger D7J4L..0101 BIANCO scarpe da ginnastica Bassa Uomo Autunno Inverno, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Russell & Bromley Nero Slip-On Mocassini Scalpello-punta misura 8 1 2 RRP,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPA LAVoro UOMO BASE B0891 BE-STONE SPECIAL SUOLA DEFATICANTE AirTech, Paio di Kings Scarpe Maglia Kicker Uomo Navy Bambino Camoscio Parigi Mocassino, Scarpe CLARKS Uomo Clark DENIM Pelle naturale FARSON,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. To avvio New York Adam Derrick 8760 Soft Marrone Suede Driving scarpe, Dimensione 11, Sarreti Uomo Dress Cafe Suede Made in Brazil scarpe Style 58702, Stacy Adams Uomo Ashby Eleganti Allacciate Scarponcini Chukka - Cargo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOnitsuka Tiger D110N..2627 BORDEAUX scarpe da ginnastica Bassa Uomo Autunno Inverno, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pronto Moda 803 pique bordò scarpe da ginnastica uomo lacci camoscio tela, Scarpe Antinfortunistica UPOWER AYRTON S1P SRC dal 38 al 48, SCARPE ANTIFORTUNISTICA ALTE U POWER rosso LION SHOT PUBBLICITA' LAVoro,
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