• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE ANTINFORTUNISTICA U-POWER EXPLORER S3 - SRC NUOVE ORIGINALI 35513, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. scarpe da ginnastica Diadora Heritage EQUIPE_ITA Uomo Blu 99642 Scarpe da Ginnastica, Scarpa Clarks Uomo Mod. Natalie., Paul Parkman Uomo blu & Marrone Leather stivali (ID BT548AW), Sutor Mantellassi scarpe 10 UK 11 US Dark Marrone split toe loafer,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE UOMO HARRIS FONDO CALCETTO PELLE LASERATA BEIGE STAMPA PITONE verde ROSS, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Torino-clarino Uomo Scarpe Da Uomo Scarpe Basse ANTISTRESS Mocassini 08969-00,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Clarks Uomo Marrone Scuro Pelle Scamosciata 126381-ma, Stacy Adams Madison Uomo Oxford, Marrone Suede, 14 D US, Tab Uomo Formal Dress scarpe Tuxedo bianca Patent Lace Up Oxford Wrinkle Free 9.5W,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Paul Parkman Uomo Ghillie Lacing Side Hand sewn Dress scarpe - viola Handmade,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe Antinfortunistica UPOWER rosso Lion RING S3 SRC dal 38 al 48 u power, SWIMS MOCASSINO IN TESSUTO TRAFORATO, Scarpe U.POWER Uomo Antinfortunistica BEIGE Tessuto UF20016,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul Parkman Double Monkstraps nero Crocodile Embossed Calfskin Handmade scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stacy Adams Lavine oroen Cognac Double Monk Strap Buckle scarpe Dimensione 13, Rockport Essential Details Waterproof Slip On scarpe - Uomo Dimensione 11.5M - nero, Scarpe 88046 FABRIC REUP RUNNER scarpe da ginnastica UOMO nero nero scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Stacy Adams
MPN: 24919-221 US Shoe Size (Men's): Various
Outsole: Rubber Width: Medium (D, M)
Lining: soft leather Style: Wing Tip Oxford
Closure: 5-eye lace up Material: Leather
Toe: cap-toe Color: Cognac
Footbed: Lightly padded footbed Gender: Male
Upper: Smooth leather Weight: 1 lbs
Insole: cushioned leather Model: Kordell
Heel: Stacked rubber heel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NV539 Scarpe Mocassini DOUCAL'S uomo Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.