• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe STONEFLY Uomo Mocassini Marrone Scamosciato 104701-814S, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sevasta Italiano nero And Cream Faux Alligator Dimensione 11 Lace Up Uomo scarpe, Offerta Gadwell sopra Uomo Clarks Pizzo pelle Formali Eleganti Party, Scarpe da lavoro di sicurezza antinfortunistica trekking alta Goodyear - G138108, Stacy Adams Alaire Wing Tip Style Dress scarpe Uomo 9 Leather EUC 25128,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPuma 191507 02 verde scarpe da ginnastica Bassa Uomo Autunno Inverno, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RARE 2000+ MAURI Genuine Alligator Crocodile Oxford stivali scarpe Loafers Polo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe 125924 JOHN SMITH scarpe da ginnastica UNISEX NERO scarpe, Paul Parkman Uomo Penny Loafer Bordeaux and Marrone Calfskin (ID 10FD61), Steve Madden Strangr nero Leather Cap Toe Oxfords scarpe Uomo Dimensione 8.5 M,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe 106808 PANAMA JACK SCARPA UOMO CADDY C6 VELOUR MARINO scarpe, Polacco CLARKS UNMAPMID in pelle nero - Scarpe Uomo, Tricker's double monk strap scarpe dress 25cmBRW leather M7634 (K20598,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePICADILLY SCARPE DA UOMO VINTAGE PELLE VERNICIATO NERO 42.5 OTTIME CONDIZIONI, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stacy Adams STACY ADAMS Uomo Kemper Wingtip Lace-Up Oxford, nero Multi, 8 M US, Scarpe uomo stringate blu tinta unita fondo antiscivolo stringhe made in italy m, TOTO F45012 - 3 Inches Elevator Height Increasing Fashion Dress scarpe nero,
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Marca: REEBOK
MPN: 35CALREB061

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe uomo D' ACQUASPARTA 40 EU scarpe da ginnastica grigio camoscio AB871-C,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.