• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTrickers Uomo Marrone Pelle Scarpe Brogue Scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPA LAVoro ANTINFORTUNISTICA GIASCO ERGO SAFE SPORT S3 - ITALIANA, Oliver Sweeney uomo Fava Bianco Ala Tip Scarpe. prezzo consigliato ., SEBAGO SCHUHWERK MANN LOAFER LEDER blu+bianca - EFC3, SANTONI LEATHER scarpe MADE IN ITALY 12 D GOOD CONDITION Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoROCKPORT V80556 CHARLESROAD CAPTOE uomo nero OXFORD DRESS scarpe SZ 9 WIDE(W), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe DAMA Uomo Stringate T. Moro Brogue,Pelle naturale,Scamosciato 16110CAM-T,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stacy Adams scarpe Slip on Biscuit Classic nero Madison Leather 00017-01, Scarpe uomo MOMA 40 EU classiche Marronee pelle BX491-40, Scarpe 112860 PUMA scarpe da ginnastica UOMO nero scarpe,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe antinfortunistiche DIADORA UTILITY GLOVE S1P-HRO SRA COL GRIGIO 170683, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TRIPPEN Uomo nero Oxfords Dress scarpe Dimensione 10 D US, SCARPE ANTINFORTUNISTICHE LOTTO WORKS LOGOS II R6989 S3 SRC IMPERMEABILI N.48, Tod's Uomo 7.5 (US 8.5) Marrone Leather City Gommino Driving Mocs Loafers - 525,
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Marca: SLAZENGER
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe HOLE B Uomo Stringate NERO Pelle naturale 1652-368NE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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