• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNV539 Scarpe Mocassini DOUCAL'S uomo Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Toffeln Eziklog Scarpe Antinfortunistiche da Adulto, Unisex, colore (K5B), Scarpe Uomo Stivali siefel siefeletten Business Nero nuovo Pelle 42 43 44 45, Scarpe DA UOMO Floreshiem artigianna. NUOVO. prezzo consigliato, Salamander uomo Avato oreofaside Nero (Nero 1) 9 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul Parkman Kiltie Tassel Loafer Beige & Marrone (ID KT57BJ), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEBOY'S FOOTWEAR Uomo LOAFER LEATHER Marrone - 05DB,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Trickers Brogue Nero Us 10.5 Eu 43.5 Bench Fatto 5 Reg F Larghezza, SCARPE ANTINFORTUNISTICHE SB FO E P WRU HRO EDISON GIASCO HRD060D, Scarpe CARATTERE ITALIANO Uomo STRINGATE Marrone Pelle naturale SA1892ES,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE MELLUSO UOMO ELEGANTI E SPORTIVE U90062 STILE INGLESE MADE IN ITALY scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPA ANTINFORTUNISTICA GIASCO KUBE PAINT S1P - Safety footwear, Stacy Adams Uomo Madison II Cappello Punta Oxford Cognac 00073-221, Rockport wynstin Scarpe Leggero Grembiule Punta Aperta Stringati In Pelle Da Uomo all'Inglese SMART,
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Marca: KICKERS
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ROCKPORT MODERN PREP TASSEL LOAFER Uomo scarpe nero Sz.10 NWOB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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