• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi2018 Ladies Donna Knee High stivali Flats scarpe Buckle Strap Multi Colore Party, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 127958 HUNTER STIVALI DONNA DARK SAND PEACH stivali, Balenciaga Stivaletti punta squadrata Balenciaga in pelle nero, BORN TATIANA donna 6 M Hand Crafted Marrone Leather Tall Brogue stivali W81646 180, BCBGeneration Loralei Wedge Ankle stivali, nero, 7.5 US Display,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 36 EU) Teva Delavina Ankle-Mosaic, Stivaletti Donna, Nero (n9S), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Acne STUDIOS stivaletti , Taglia 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bogs Classic High MANIGLIE Stivali Da Donna Stivali di gomma-Nero Lucido Tutte Le Taglie, 435 ASH MOKA T. Moro Marrone DISTRESSED SUEDE avvioIES ANKLE stivali 39 M US 8½, Belle by Sigerson Morrison Donna Montes avvio - Choose SZ Colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ara Donna Peggy Ballet Flat - Choose SZ colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alfani donna Berniee Leather Round Toe Knee High Fashion, Cold BREW, Dimensione 7.5 y, stivali donna Leather scarpe Winter Fashion Lace-Up Ladies Warm Genuine Female Ankle, Born nero Yolanda tall leather stivali Dimensione 8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAquatalia Donna Yasmine Anil Calf Suede avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ariat Cowboy stivali donna rosso and nero style 15791, Ash Vamos Bis donna nero Leather Fashion Knee-High stivali Dimensione 8.5M US, ASH 2909 Wo's EU 37 US 7 nero Leather Studded Moto Steampunk Combat Biker stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Main category: shoes
Style: ankle boots Color: brown
Brand: MOMA Material: leather
MPN: Does not apply Gender: women

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Botte MAM’ZELLE scarpe à talon Donna cavaliére bottine cuissarde moto CUIR 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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