• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAquatalia Donna Fortuna Calf stivali Dimensione 7.5M nero New In Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ariat Donna Broadway Fashion avvio - Choose SZ Colore, 2019 Donna Full Rhinestone Knee High stivali Crystal Irregular Heel scarpe NW S79, Allrounder By Mephisto Targa Tex Leather avvio nero donna Sz 7.5 5811, Bar III donna Night Closed Toe Over Knee Fashion stivali, nero, Dimensione 10.0 I7ad,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 39 EU) scarpe The Bear Hannah, Stivaletti Donna, Nero (nero), 39 EU (x2m), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 23 26) rosa (Bouganville 062) Moon avvio 140044, Stivali Invernali (AEH),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Abba Flat Heel Ankle donna Leather stivali - Dark Marrone, BALENCIAGA NERO ceinture tagliato misura 3 36 tutto esaurito Blogger preferita, Bearpaw Boshie - Donna Snow avvio - 1669w Hickory - 6 Wide,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Art 1073, Stivali Corti Donna, Marrone (Fantasy Leaves), 39 EU (g2i), (TG. 41 EU) Muck stivaliTremont Wellie Matte Mid - Stivali da Pioggia donna (i4j), Ash Hope Star Stivaletti NERI RICAMATI SZ 40 o 41,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBACTA DE TOI SCHUHWERK FRAU stivali LEDER SCHWARTZ - 09E1, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BIANCO donna Wildleder Chelsea Stivaletti 27-48934 Nero (Nero 10) 5, (TG. 37 EU) Tom Tailor 8599901, Stivaletti Donna, Marrone (Pepper), 37 EU (P2F), Anfibio DR MARTENS 10064001 101 SMOOTH nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: bearpaw
Occasion: Casual Color: brown
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 40 EU) Gabor scarpe Comfort Fashion, Stivaletti Donna, Marrone (r5D),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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