• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiADIDAS donna winterstivali blu Beige Nord Donna Snowstivali NUOVO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ALEXANDER MCQUEEN nero bianca Platform Ankle avvio avvioie Heel scarpe 38.5 NEW, A35 nickki Tacco a Blocco Stivaletti Alla Caviglia 474, Nero, 3.5 UK, Allsaints Nero Jason Caviglia Stivale Tacco Misura 4.0 CON SCATOLA-BUONE CONDIZIONI, Balenciaga avvioies ankle stivali heel Dark n 25cm scarpe total e 38 H(17061 (K26769,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna STUART WEITZMAN nero Leather Ankle avvioies Platforms Sz. 9.5 M 350, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 39,5 EU) Clarks Janey Lynn, Stivaletti Donna, Nero (nero Suede), (A6V),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Aquatalia Nastia Round Toe Knee High stivali 492, nero, 9 US, BOSS by HUGO BOSS cognac Marrone leather buckle detail riding stivali sz Eu 40 US 10, nero Jack Donna Handtooled Wide Square Toe stivali LHT194,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Sorel Marrone leather mid calf stivali sz. 6 MSRP 240, Alfani Novaa Donna stivali Mulberry, Aldo Bivio, Stivali da Motociclista Donna, Nero (nero Leather), 38 EU (T8L),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBearpaw Marina - Donna Waterproof Snow avvio - 2150w nero - 5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Aquatalia by Marvin K Freida stivali avvioies sz 6 Marrone Mushroom, Aigle MISS JULIETTE Tall Stivali da donna, 501822-1588 PASTELLE DORINE anklestivali Camoscio Nero EUR 36,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Sohle: Synthetik EAN: 4056636038852
Futter: Leder Marke: Otto Kern
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm) Herstellernummer: Nicht zutreffend
Absatzhöhe ca.: 3,0 cm Farbe: Brauntöne
Absatzform: Blockabsatz Präzise Farbe: taupe
Verschluss: Reißverschluss Stil: Stiefeletten
Modell Nummer: 80525 Obermaterial: Leder

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Alexander Wang Kori nero Leather Ankle stivali With Clear Heel Sz 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero 2000 Alaia nero Suede Ankle stivali avvioies w Studded detail sz 8.5 IT 38.5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiBottines à talons cuir Diesel IVYY Donna verde,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.