• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 46 EU) Cofra New Ghost Marrone S3 Src, Scarpe antinfortunistiche, (T7B), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 46 EU) Merrell Moab Adventure Mid Waterproof Stivali da (D6m), (TG. 47,5 EU) New Balance 597, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (nero), 47.5 (r7A), Allen Edmonds (Strandmok) nero Calf Cap Toe Brogue Oxford 9 D, Ab927 di Mella Scarpe blu in pelle uomo elegante fibbia Ue 41,eu 42,eu 43,eu,
  • (TG. 42,5 EU) Nike Sock Dart Br, Scarpe da Ginnastica Uomo, rosa Arctic (p3s), (TG. 38 EU) Magnum Viper PRO 5.0 Waterproof - Stivali da Lavoro Unisex (d7R), Allen Edmonds Southside Oxfords 8.5 M Marrone (852),
  • (TG. 39 EU) Beige (bianca nero Summit bianca Safety arancia 100) Nike (ZJ9),

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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto12593-43986 Mocassini Uomo Andrew Charles Marrone TRON Marrone 40 EUR - 7 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • (TG. 41 EU) Elten 76301-41 - Taglia 41 esd s3 consulente metà calzatura (y9C), Anatomic & Co 'Mococa' Nere da Uomo Scarpe di pelle con Lacci, (TG. 46 EU) Columbia BM4571, Scarpe da Trail Running Uomo, Multicolore (Z7h), 93603 Florsheim Imperial Quality 5-Nail V-Cleat 10.5 A Pebble Leather Marrone USA,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 41 EU) Padders - Solar 635N, Scarpe da Barca da Uomo, Marrone(Marrone (U0V),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Allen Edmonds Uomo nero scarpe SANFORD Oxfords 9 B Dress, Allen Edmonds Gobi Chukka 10 EEE Tan Saddle Leather, Armani nero Leather Bit Loafers Driver Uomo Dress scarpe X2B077 Fashion Casual,
  • Abeba, Scarpe antinfortunistiche uomo, nero, 46 (z2I), (TG. 45 EU) Berghaus - Exp Trek Vii Gtx Tech avvio Am Blk Gry, Scarpe Da (p9r), BASE PROTECTION SCARPA ANTINFORTUNISTICA B871 BE-FRESH S1P ESD SRC, Authentic VIVIENNE WESTWOOD Sabbia Mocassini Mocassini Pantofole Scarpe. EU 43,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico (TG. 47 EU) Ecco Holton, Mocassini Uomo, Nero (nero 1001), 47 EU (k9P),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 43 EU) New Balance Fresh Foam Zante v3, Scarpe Running Donna, (j3Q), (TG. 37 EU) Diadora D-Flex Low S3 Scarpe da lavoro, Uomo, SRC, Grigio (Q3D), (TG. 54 EU) Adidas Harden Vol. 1, Scarpe da Corsa Uomo, Nero (i3O),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 44 EU) Dr. Martens 1460 Smooth, Stivali Unisex – Adulto, Blu (1460 (e7w), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 43 EU) New Balance Mrl420, Scarpe Running Uomo, verde (verde), 43 EU (a4D), Allen Edmonds Road Warriors nero 1601 Bicycle Toe Oxfords nero -Dimensione 13, Ben Sherman Uomo Classica Scarpe Nere sintetiche 127633 de,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Color: Black Style: Loafers & Slip Ons

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Alden H175 Marrone Suede Loafers Rare Discontinued scarpe Made in USA Dimensione 11 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
  2. (TG. 41 EU) Rieker B1421, Scarpe Stringate Uomo, Grigio (Dunst Royal (j8t), Allen Edmond Westchester Slip-On Dress Loafers Marrone Leather 10 1 2 D Mens, (TG. 47 EU) LLOYD 25-851-0, Scarpe Stringate Uomo Nero, Nero (Nero (q1L),
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoALEXANDER TREND, Uomo scarpe, Dimensione 11, nero, leather, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 47 EU) Spirale Matti, Stivaletti Uomo, (grigio 15), 47 EU (S3I),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.