• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 42 EU) Karrimor Bodmin Low Iv Weathertite Marrone Uk 8 - Stivali da (y3C), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 40 EU) Globe Tilt Evo, Scarpe da Fitness Uomo, (nero Red Camo 000), (C3p), ALLEN EDMONDS nero Hills Marrone Leather Oxford, Mn's 13 D USA, (TG. 46 EU) Aigle Parcours 2 Bottillon 842486 Stivali da Pioggia da Uomo, (A9c), (TG. 44 EU) adidas Questar M, Scarpe da Corsa Uomo, Grigio (Clear (y3u),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 40 EU) Lico Security High, Scarpe Antinfortunistiche Uomo, Nero (D3E), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AD533 TODAY by CALPIERRE scarpe Marrone leather Uomo elegant EU 41,EU 41,5,EU 42,5,,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 46 EU) ECCO Jared, Scarpe Stringate Derby Uomo, Nero (nero), 46 EU (u7a), (TG. 48 EU) Columbia Peakfreak Xcrsn II Mid Leather Outdry, Stivali da (F0P), (TG. 47 EU) Lloyd PAOLINO - Scarpe Desert avvio Uomo, Marrone (t.d.moro (x9b),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico (TG. 44 EU) New Balance Vazee Urge, Scarpe Running Uomo, Blu (blu), 44 (c4K),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 38 EU) Globe Encore - 2, Scarpe da Skateboard Uomo, Grigio (S2q), Authentic Versace Collection Scarpe Da Ginnastica, Base Turner CALATA Scarpe London Da Uomo Formali Derby Oxford Pelle Stringati SMART,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 50 EU) adidas Superstar Foundation, Scarpe da Ginnastica Uomo, (L1y), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ALDEN Marrone SUEDE TASSEL LOAFER SZ 12 3A06003666, Allen Edmonds Uomo nero Marrone Kiltie Tassel Loafers 11.5-3E, (TG. 38 EU) Diadora D-Jump Low S1P ESD Scarpe da lavoro, Unisex adulto, (Q2M),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Spiuk Sportline
Gruppo prodotto: Sport MPN: Non applicabile
Publisher: Spiuk Sportline Cod. Interno: (W1J)
Taglia: 47 Formato: Sport
Studio: Spiuk Sportline Colore principale: rosso/bianco
Taglia scarpa: 47 Dipartimento: Unisex adulto
Categoria Parent: Scarpe e borse Lista EAN: 8435409026955
Sub-Categoria 2: Scarpe Etichetta: Spiuk Sportline
Sub-Categoria 3: Scarpe da uomo Modello: 8435409026955
Sub-Categoria 4: Scarpe sportive Part Number 2: 8435409026955
Sub-Categoria 5: Scarpe da ciclismo EAN: 8435409026955

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Allen Edmonds VOYAGER Oxford Walking scarpe 11.5 D Marrone (805),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBALLY PAPEL Dimensione 9.5 D MADE IN ITALY MONK IN GREAT CONDITION, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAmblers Steel, Stivali uomo nero nero 13 UK, Nero (nero), 45 (i4G),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.