• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 41,5 EU) Geox Uomo Federico A, Scarpe Stringate Derby, Nero (nero), (Y9r), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BALLY Dimensione 9.5 D Marrone Leather Oxford Uomo Lace Up scarpe MADE IN ITALY, (TG. 42 EU) Under Armour UA Drift RN Mineral, Scarpe Running Uomo, Grigio (k1d), ALDEN 11 D Marrone GRAIN MONK STRAP CHUKKA avvio PLAZA avvioMAKER EDITION COMMANDO, Allen Edmonds Uomo scarpe Lafayette Park Penny Loafers nero 11 B (140),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAttualmente Uomo Scarpe in Pelle Business-Scarpe Exclusiv Pelle q3549 Moccasince 40-47, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • Abeba, Scarpe antinfortunistiche uomo Nero nero 36 (L5t), (TG. 40) Safety Jogger Eos, Stivali Unisex Adulto, Nero (nero-Blk), 42 (c8f), Allen Edmonds Stockbridge Uomo 13 B nero Leather Split Toe Derbies Made USA, (TG. 47 EU) Clarks Desert avvio, Stivali Chukka Uomo, Beige (Sand), 47 EU (U1X),
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 47 EU) CMP Alya, Scarpe da Fitness Uomo, Bianco (Ice), 47 EU (S8P),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Abeba 2130 – 36 Anatom Scarpe di sicurezza Mocassin, Bianco, 2130-49 (z8L), (TG. 45 EU) The North Face Back-to-Berkeley Redux Leather, Stivali da (x8f), BALLY Scarpe Uomo Business Scarpe In Pelle In Nero Mis. 41,5 e,
  • (TG. 41 EU) Kerbl, Schnürstivaliette Monaco Glattleder, Stivaletti da (R5o), Allen Edmonds Kingswood Park Ave nero Wingtip Oxford Dress scarpe Dimensione 11.5 A, (TG. 39) 'Texxor 6322 Scarpe Alte di sicurezza S3 Cannes uek, 39 (y5j), (TG. 40 2 3 EU) Salomon Speedcross Vario 2 Scarpe da Trail Running Uomo, (V4T),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico (TG. 39 EU) Vaude - Yara Tr, Scarpe Da Ciclismo, unisex, verde (verde (u9B),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 46 EU) Roamers;Stivaletti da uomo, ammortizzati, in pelle foderata, (H1j), (TG. 36) Ejendals 5032 – 36 – Taglia 36  JALAS 5032 Move (B2l), (TG. 43 EU) LLOYDTango - Scarpe Stringate Uomo, Marrone (Marrone (Kenia)), (V8K),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 45 EU) Bugatti K32593, Stivali Desert stivali Uomo, Marrone (Cognac (B1o), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ALLEN EDMONDS Road Warriors Uomo Walnut Leather Dress Penny Loafers Wide 10 3E, Aurelio Garcia Uomo 9734 nero Snake scarpe Dimensione 14 D, (TG. 36 EU) CMP Mirzam Wp, Scarpe Da Arrampicata Alta Uomo, Marrone (z3X),
  • Barker Almeria Marronee pelle nabuk scarpa da Guida , (TG. 42,5 EU) Puma One 17.1 AG, Scarpe da Calcio Uomo, Bianco (S9W), (TG. 47 EU) ECCOECCO COOL - Scarpe Sportive Outdoor uomo, Marrone (Marrone (o1c), (TG. 41 EU) Merrell Capra Glacial Ice+ Mid Waterproof, Stivali da (s4R),
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Alden
Materiale: Pelle Colore principale: Testa di moro

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 6 UK F) nerorock SF48, Grigio Grigio nero 39.5 (G9R),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • Allen Edmonds SPENCER Patent Leather Tuxedo 12 AA Bags Box scarpe horn 5301 395, Allen Edmonds LAKE FOREST Loafers 10 B Walnut (898), (TG. 40 EU) adidas Nemeziz 18.2 Fg, Scarpe da Calcio Uomo, Nero (s9F), Allen Edmonds Concord nero Monk Strap scarpe w Rubber Soles 10.5D USA ,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. EU 47) nero fucsia Spiuk Risko MTB - Scarpe unisex, colore nero (HMX), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 42 EU) Viking Victory Ii Stivali di gomma Unisex-Adulto, verde (O5f),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.