• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 43 EU) Woody 9880, Stivaletti a Gamba Lunga MOD. Classics, (n1v), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 40,5 EU) Brooks Ghost 11, Scarpe da Running Uomo, Nero (nero Ebony (c6i), (TG. 42 EU) Nero (nero) Under Armour UA Rapid, Scarpe Running Uomo, Nero (8LL), Allen Edmonds McTavish Uomo Marrone Wing Tip Dress scarpe Uomo Dimensione 10.5 D, (TG. 42,5 EU) Lloyd - Forster, Stringate Uomo, Colore Nero (nero 0), (c4b),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAP336 UMBERTO LUCIANI scarpe nero leather Uomo elegant EU 45,5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Alden Model 693 Burgundy Calfskin Full Strap Tassel Loafers Dimensione 8.5 B D USA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Abeba, Scarpe antinfortunistiche uomo Nero nero 47 EU (B4t), (TG. 44,5 EU) Columbia Scarpe da Uomo da Trail Running, CALDORADO II, (J2S), (TG. 42) Volare Spire Low – Scarpe di sicurezza, taglia 42, colore (y6Z),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ANTICA CUOIERIA 20114 SIRIANA GRIGIO ALLACCIATA UOMO MainApps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Auth Napolitano Rachele nero Leather scarpe Uomo US 8, AH486 CHURCH'S scarpe bianca suede Uomo elegant EU 41,EU 41,5,EU 44,EU 45, (TG. 44 EU) ECCO Soft 7 Uomo, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (N8B),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAntonio Cerrelli 6710 Uomo Dark Marrone Tan Spectator Style Dress Loafers scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Antica Cuoieria Marrone Leather Oxfords Cap Toe Lace Up scarpe Uomo 12 , (TG. 45,5 EU) SNUGRUGSGenuine Sheepskin with Lightweight Sole - Pantofole (E9r), (TG. 41 EU) Dewalt - Titanium, Scarpe antinfortunistica uomo, colore (I8W),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Leather
Country/Region of Manufacture: United States Width: Medium (D, M)
Pattern: Wingtip Brand: Allen Edmonds
Style: Oxfords

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 44,5 EU) New Balance 490v5, Scarpe Sportive Indoor Uomo, (Vivid (Z2Q),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.