• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 45 1 3 EU) Adidas Tubular Runner Weave, Scarpe da Running Uomo, (h3L), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vtg Uomo LEE KEE Cordovan nero Leather Slip On Loafers Pebble SZ 11 To 11.5, (TG. 41 EU) Karrimor Taransay Mid Weathertite, Stivali da Escursionismo (Q8F), Allen Edmonds Park Avenue Uomo nero Leather Oxford Cap Toe Lace Dress scarpe 10 D, 550 Allen Edmonds Clifton Dress Cap Toe scarpe Uomo 12 D,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 41 EU) Josef Seibel Rafe - Sandali con Cinturino alla Caviglia Uomo, (V2N), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • Anatomic & Co 'New Bonito' Uomo Alla Moda Scarpe Stringate in pelle Nera, (TG. 42 EU) Merrell Vapor Glove 3, Scarpe Running Uomo, Rosso (Molten (m5s), (TG. 45 EU) Nero(nero 101) ECCO Helsinki Mocassini, Uomo, Nero(nero (GPD), 12186-42040 Mocassini Uomo V 1969 Italia Bordeaux KARL Bordeaux 40 EUR - 7 US,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 39 EU) SALEWA Firetail 3 Gore-Tex, Scarpe da arrampicata Uomo, Nero (w1L),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 38) BAAK, 7535, Scarpe di sicurezza Jack sportivi esclusivi S1P ESD (i2K), (TG. 46,5 EU) Merrell Moab 2 Leather Mid GTX, Stivali da Escursionismo (j6J), Allen Edmonds Stockbridge Split Toe Marrone Oxfords 33062 Made in USA 11.5,
  • (TG. 42) Rosso Salomon Speedcross Vario 2 GTX, Scarpe Running Uomo, Rosso, (B0N), ALDO Uomo Nero Scarpe VERNICE MISURA, (TG. 39 EU) Hummel Slimmer Stadil High, Scarpe da Ginnastica (d2U), (TG. 42) Spiuk - Scarpe da Mountain Bike unisex per adulto, mod. Altube, (M4e),
  • 3B10 Magnanni Lace Up Leather Oxfords Dress nero Fashion Uomo scarpe Dimensione 9, (TG. 36 EU) Diadora Glove II Text S1P HRO Scarpe da lavoro, Unisex (i2E), (TG. 47 EU) Keen Clearwater CNX, Scarpe da Arrampicata Uomo, Marrone (T3L),

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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico BATA Elegante Brogue Derby normalissime Nero in Pelle Vitello Tg 43-43,5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ah593 rue 51 Scarpe Marrone Scuro in Pelle Scamosciata uomini Eleganti EU 40, 41 dell' Unione europea, 45 EU, Allen Edmonds 3408 Benton Cap Toe Oxfords In nero Leather 10 D USA, Allen Edmonds Arlington Dress scarpe Sz 10 C nero Wingtip Kiltie Loafer Mens,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 45 EU) Geox U Simon C, Mocassini Uomo, Marrone (Marrone C6000), 45 EU (A2m), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 41 EU) Nero (nero Red) Merrell MerrellGrassbow Mid Sport GTX - (TQB), (TG. 42 EU) Superga 2750-PLUS COTU, scarpe da ginnastica Unisex-Adulto, bianca, Bianco (r5K), ALBERTI CALZATURA UOMO FRANCESINA PELLE NERO - A1E2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Lightly worn.
Modified Item: No US Shoe Size (Men's): 11
Style: Loafers & Slip Ons Color: Black
Width: D Brand: Allen Edmonds
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 13) Columbia Scarpe Casual da Uomo, WOODBURN II, Nero (nero, (J9x),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAlden Marrone Leather Uomo Loafers Sz.10 B, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAllen Edmonds 'Warwick' Oxford - Walnut- Dimensione 8 D 385,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.