• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 36 EU) adidas Samba Super, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (I6T), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 45) Abeba sicurezza scarpa, nero, 45 (X7i), 100% Chelsy-insoliti ITALIANA DESIGNER SLIPPER in nero bianco, A. Testoni Rust Marrone Leather Loafer Dimensione 9D, (TG. 44 EU) LloydKELLY - Scarpe stringate Uomo, Nero (nero 0), 44 (d3m),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBASE PROTECTION SCARPA ANTINFORTUNISTICA DA LAVoro ROVER S1P NO DIADORA 41-46, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 375 To avvio New York 'Brandon' Cap Toe Oxford scarpe - Cognac Marrone - 10 W (B9),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 39) Giasco AC880BRP39 verdi S3R shoe, taglia 39, nero (K9h), (TG. 44 EU) Blu (Army bianca 02) camel active Bowl 22, Scarpe da Ginnastica (TL2), Allen Edmonds Uomo scarpe Verona II Classic Bit Loafer,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 46,5 EU) Hanwag - Alaska Gtx, Scarpe Da Trekking da uomo, Nero (f0s), (TG. 45 EU) Brooks Defyance 9, Scarpe Running Uomo, Blu (l2j), 12592-43978 Mocassini Uomo Andrew Charles Verdi STEVE verde 39 EUR - 6 US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 42,5 EU) LLOYDHelenko - Scarpe Stringate Uomo, Marrone (Marrone (b8Z), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 43) Panter 434031700 - Selce più s3 nero formato pu tpu 43 (P5R), (TG. 44 EU) Clarks Originals Wallabee, Mocassini Uomo, Blu (Night blu), (Q6G), Anatomic & Co In Pelle aruja 363602,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Santoni
Style: Dress Shoes US Shoe Size (Men's): 9
Country/Region of Manufacture: Italy MPN: IS824
UPC: 702535197667

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 12593-43986 Mocassini Uomo Andrew Charles Marrone TRON Marrone 40 EUR - 7 US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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