• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi12186-42043 Mocassini Uomo V 1969 Italia Bordeaux KARL Bordeaux 43 EUR - 10 US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Allen Edmonds Uomo scarpe Charleston Oxfords 10EEE nero leather solid NWOB, (TG. 24 EU) Rosso (rosso (Red 999)) KavatEdsbro EP - Scarpe Primi Passi (8T7), (TG. 41 EU) Josef Seibel Rafe - Sandali con Cinturino alla Caviglia Uomo, (V2N), (TG. 43 EU) Diadora D-Flex Low Bright S1P Scarpe da lavoro, Uomo, SRC, (G0x),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 40 EU) Casanova Urvan, Sandali Uomo Marrone Marrone (Mon Lis) 40 (R7u), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • (TG. 45) blakläder 231610909997 W45 Sandali di sicurezza S1P SRC (C0N), BALLY nero LEATHER LACE UP WING TIP POWER SATURDAY OXFORD BUSINESS scarpe 10.5 B, (TG. 37,5) Portwest - Scarpe di sicurezza FW31 Uomo, Nero (nero), 37.5 (r7M), Allen Edmonds Park Avenue Cap-Toe Oxford scarpe - Uomo Dimensione 12D - nero,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 46 EU) Puma Ignite Limitless Netfit NC Scarpe Sportive Outdoor Uomo, (P7p),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 41 EU) Caterpillar Premier 8 WR TX Ct S3 HRO SRC, Scarpe (b5y), (TG. 41 EU) Spirale John 72243 , Stivale In Gomma da Uomo, Nero (nero (u5l), Allen Edmonds “ BELLEVUE” stivali, Marrone, 11.5D,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Allen Edmonds Lga Oxfords - Uomo Dimensione 9 D - nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Allen Edmonds RANDOLPH Loafers 11 D nero (885), Ara scarpa comoda uomo con lacci 11-16605 Marrone i180364, (TG. 47 EU) Etnies Scout, scarpe da ginnastica Uomo, grigio (grigio bianca verde), 47 EU (j7y),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 46 EU) Boxfresh ESB, scarpe da ginnastica Uomo, Bianco (bianca Wht), 46 EU (P0H), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Anthony Veer Reagon Oxford - Uomo Dimensione 8.5EE, nero, Anatomic & Co Scarpe Formali da Uomo 'Tapaua', Andrè Polacco Cucito Scarpa Uomo in Pelle Col.Cuoio Made in N°44 Nuovo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Anatomic & Co
Farbe: Schwarz Schuhgröße: 42 oder 8
Obermaterial: Echtleder Stil: Schnürschuhe
Futter: Echtleder UK-Schuhgröße: 8
Sohle: Gummi

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 40,5 EU) Under Armour UA Micro G Fuel RN, Scarpe Running Uomo, Nero (W9O),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • rosaLLI Oxford 2 Tone Full Cut Walnut Marrone Made in Spain Uomo Dimensione 11 D med, (TG. 41 EU) Regatta Edgepoint II, Scarpe da Arrampicata Uomo, Beige (L2q), Barneys New York Marrone Leather Dress Pre-Owned Whole Cut Oxford scarpe 11.5 M, (TG. 46 EU) Merrell Moab Adventure Mid Waterproof Stivali da (D6m),
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. 43) GoodyearGYSHU1511 - Scarpe da Tennis di Sicurezza Uomo, Nero (H9Y), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiALBERTO GUARDIANI SCHUHWERK MANN FRANCESINA LEDER SCHWARTZ - A866,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.