• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 41 EU) SALEWA MS Speed Beat GTX, Scarpe da Trail Running Uomo, blu (a1z), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 44 EU) Cofra 20580 – 000.w44 scarpe,giungla, misura 9.5, nero (M8g), (TG. 36 EU ( 3 UK )) Toffeln Eziklog Scarpe Antinfortunistiche da Adulto, (j3S), 2 Pairs Crocs Denton 11104 Uomo 11 nero & Marrone Leather scarpe Slip On Loafers, 1,000 Bally Scribe nero Suede Goodyear Welted Dimensione US 12.5 Made in Switzerland,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAlden Burgundy Full Strap Loafers Aberdeen Last 11.5D, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • (TG. 42 EU) Hummel Slimmer Stadil High, Scarpe da Ginnastica (s3D), Allen Edmonds scarpe 9 D Marrone Uomo Sapienza Bourbon Calf Slip-On Dress Wing Tip, ' Uomo Loake ' Alla Moda Scarpe in pelle con Lacci - Hurst, Barker Made in England Wingtip Loafers Tassels nero Leather Dimensione (US 12),
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 46 EU) Bianco Asics Aaron, Scarpe da Ginnastica Uomo, Bianco, 46 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 1200 Sutor Mantellassi Marrone scarpe Dimensione 7 (US) 40 (EU), Beta Scarpe da lavoro antinfortunistiche basse scamosciate antiscivolo 7361DKK, (TG. 37 2 3 EU) Wilson Scarpe da tennis da donna, Ideali per giocatrici (n8c),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 729.00 FERRAGAMO UNIQUE Marrone BITS DRESS SLIP-ON LOAFER scarpe Dimensione 9.5 D,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. EU) Lico Santana, Scarpe da Arrampicata Uomo, Blu Marine grigio, EU (K9z), , Nero (nero C9999), 43.5 EU (m8J), Allen Edmonds Marrone Leather Kiowa Oxford scarpe US 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAUTHENTIC ZENOBI MOC TOE OXFORDS ITALIAN DESIGNER Uomo scarpe NEW EU 43, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ALDEN Sand Dune Suede Monk Chukka Desert stivali Dimensione 7 C E, (TG. 43 EU) SALEWA Ultra Train, Scarpe da trekking Uomo, Multicolore (C5s), (TG. 43 EU) SELECTED Shhronni Light avvio Noos, Stivali Desert stivali Uomo, (n2T),
  • (TG. 43 EU) Geox Uomo Carnaby D, Scarpe Stringate Derby, nero (M5f), ALLEN EDMONDS STRAND BOURBON WINGTIP OXFORDS Dimensione 12 A, (TG. 42 EU) New Balance Flash, Scarpe Sportive Indoor Uomo, (Dark (E1J), Bally Scanlan Wingtip Oxford 10D Marrone Leather Uomo Lace Up scarpe Swiss Made 975,
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: excellent pre owned no defects
Brand: Barker Modified Item: No
Color: Black Pattern: Solid
Upper Material: Leather Features: Brogueing
MPN: Does Not Apply Country/Region of Manufacture: United Kingdom
Style: Oxfords US Shoe Size (Men's): 13
Width: Medium (D, M) Product Line: Glasgow Goodyear
Occasion: Formal Euro Size: EUR 46
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 156974 TRUSSARDI ABITO MISTO LANA UOMO GRIGIO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. 46 EU) ECCO Indianapolis, Scarpe Stringate Uomo, Nero(nero 1001), (C4y), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 45 EU) LloydKELLY - Scarpe stringate Uomo, Nero (nero 0), 45 (g6t),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.