• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 38,5 EU) Etnies Marana, Scarpe da Skateboard Uomo, Nero (u4A), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 44,5 EU) Clarks Ripton Plain, Scarpe Stringate Uomo, verde (Olive (f6J), 2018 New Fashion US Uomo Metal Toe Leather party dress pointed toe formal scarpe, (TG. 47 EU) Diadora Glove II Text S1P HRO Scarpe da lavoro, Unisex (U9e), Allen Edmonds Chester Burgundy Leather wing tip Uomo scarpe Dimensione 11A Made In USA,
  • Alden Burgundy Tassel Loafer 10.5C E In Great Shape MiUSA, Allen Edmonds 5th Avenue -Ostendo- Uomo US 9.5, (TG. 47 EU) Sioux - Scarpe stringate Romalo-S, Uomo, Nero (Nero (nero)), (f8q),
  • (TG. 42,5) La Sportiva Akasha Trail Running, Scarpe Uomo, Multicolore (P9j),

(TG. 28 EU) Superfit, Walking Bimbo 0-24, Blu (Blu (Ocean Kombi 81)), 28 (G6e), (TG. 43,5 EU) Karrimor Ksb Orkney III Weathertite Marrone Uk 9.5 - Scarpe (h3A),

  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 45 EU (11 UK)) Goodyear Gyshu 740 - Scarpe Antinfortunistiche Unisex (C8k), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • (TG. 46,5) La Sportiva Akasha Trail Running, Scarpe Uomo, Multicolore (P5s), (TG. 42 EU) SkechersEqualizer Persistent - scarpe da ginnastica Uomo, Nero (nero (Q4K), Allen Edmonds Seville nero Weaved Woven Oxford scarpe Dimensione 14 double A, (TG. 43 EU) Jack Wolfskin MTN Storm Texapore Mid M - Scarpe da (n1F),
  • (TG. 49 1 3 EU) Salomon XA Lite GTX, Scarpe da Trail Running Impermeabili (t0s), (TG. 41 1 9 EU) Victoria - Scarpe da ginnastica, Unisex - adulto, Nero (g7r), (TG. 38 EU) Diadora Glove II Text S1P HRO Scarpe da lavoro, Unisex (Z3A),
  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 40,5 (7 uk)) Scruffs Assault Hiker SBP, Scarpe Antinfortunistiche (g7I),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 41) Cofra JV014-000 - Scarpe antinfortunistiche Uomo, Nero, 41 (F2d), 2 Colore Dimensione 5-11 Pointed Toe Uomo Slip On Formal Hot Leather Dress Loafer scarpe, (TG. 40 EU) Adidas Dragon Og, Scarpe da Corsa Uomo, Blu (blu Footwear (e0d),
  • (TG. 45) Exena Missano-calzature di protezione del lavoro, Missano (B2D), (TG. 42) Puma Absolute Low-le calzature di protezione, colore bianco, (P2F), Authentic 950 Cesare Paciotti US 9 Eel Oxfords Italian Designer scarpe, Allen Edmonds MCALLISTER Oxfords 10.5 E nero (953),
  • 191395 MANTRA FUSEFIT SCARPE UOMO PUMA (SWU04N09), (TG. 42 EU) Wilson Scarpe da tennis da uomo, Ideali per giocatori di (A8m), Base London Charles da uomo in pelle lacci derby Ufficio Scarpe Formali Smart da Sera,

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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico (TG. 44,5 EU) Salewa Ms Rapace GTX, Stivali da Escursionismo Alti Uomo, (Z6Y),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 280 Cole Haan Uomo Grandevolutin Shortwing Oxford scarpe, Bourbon bianca, US 7, (TG. 47,5 EU) Nike Air Shake Ndestrukt, Scarpe da Ginnastica Uomo, Rosso (p3s), Barker uomo WINSFORD Nero Cuoio 732703,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 42 eu) Uvex - Stivali di sicurezza One S2 SRC EN ISO 20345 (g2D), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 38 EU) DDTX Scarpe da Cucina SRC Antiscivolo per Uomo e Lavoro (p7b), (TG. 48) Nero Sioux Rochester 27950 - Scarpe Basse Classiche da Uomo, (KEQ), (TG. 39 EU) Dr. MartensFAWKES Polished Smooth - Scarpe Basse Stringate (O6I),
  • A.testoni Derby Oxfords-Uomo Dimensione 9.5 nero, (TG. 44,5 EU) KEEN Newport H2 M, Sandali da Arrampicata Uomo, Marrone (o5E), (TG. 46 EU) Merrell Bare Access Flex Knit, Scarpe Sportive Indoor Uomo, (w6f), (TG. 44 EU) Bruetting Expedition Mid Scarpe da Arrampicata Uomo, Nero (N3g),
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Good condition with wear and creasing consistent with normal wear.
Material: Leather Upper Material: Leather
Country/Region of Manufacture: United States Color: Black
Style: Wing Tip Occasion: Formal
Width: Narrow (C, B) Brand: Allen Edmonds
US Shoe Size (Men's): 11 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Allen Edmonds 5615 Park Avenue nero Leather Cap Toe Oxfords Uomo Dimensione 11.5 A,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • Allen Edmonds SANIBEL Loafers 10.5 B nero (461), (TG. 44 EU) Puma Ignite Evoknit Lo 2, Scape per Sport Outdoor Uomo, (o0R), (TG. 43 1 3 EU) FRETZ Uomo Locarno Scarpe Stringate Derby Uomo, Nero (nero (Y0F), Allen Edmonds LAKE BLUFF Loafers 7.5 D nero (418),
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBates Lites Leather Dress scarpe E00932 Dimensione 11.5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAlden Single Monks Colore 8 Shell Cordovan US 10.5 Aberdeen + scarpe Trees and Bags,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.