• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAllen Edmonds Uomo Kenwood Slip-On - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 44 EU) Merrell Avalaunch, Scarpe da Trail Running Uomo, Grigio (q1F), (TG. 41 1 3 EU) Wilson Scarpe da tennis da uomo, Ideali per giocatori che (U6q), (TG. 36 EU) El Naturalista S.A N5273 Soft Grain L.suede El Viajero - (M3i), BALLY Borgogna Città Brogues 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 46 EU) Vibram Five Fingers El-X, Scarpe Sportive Uomo, Nero (nero), (i3b), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • 12630-44169 Scarpa Allacciata Uomo Andrew Charles Blu JIMI 41 EUR - 8 US Blu, (TG. 41) Cofra - Stivali di sicurezza, modello Goya Marrone, misura 41 (O4n), (TG. 44 EU) Puma One 17.3 AG, Scarpe da Calcio Uomo, Bianco (k7g), AE3_PANT(42.5) Scarpe Mocassini PANTANETTI 42.5 uomo Blu,
  • Allen Edmonds CODY Sz 8.5 C EU 42.5 nero Loafer comfortable dress Uomo scarpe, 12648-44305 Scarpa Brogue Uomo Andrew Charles Marrone LOU Marrone 44 EUR - 11 US, (TG. 47 EU) Portwest FW29 Stivale Rigger Steelite S3 CI Stivali (d0S),
  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ae229 Scarpe MOMA Marrone in pelle Uomo Elegante EU 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. Dimensione US 5,5 Dimensione UK 39) Giasco KU051L39 Low shoe, Boston, S3, (m2U), (TG. Taglia 44) Sidas coolday Scarpe Uomo, Uomo, Coolday, Duna, Taglia 44 (r5v), Allen Edmonds Thousand Oak Marrone Derby US 9 E,
  • (TG. Dimensione US 10,5 Dimensione UK 45) Giasco KU007I45 Sabot, Helsinky SB FO, (y3Q), Allen Edmonds Montgomery nero Leather Dress Oxford scarpe Dimensione 9.5 D Made USA, (TG. 40) Himalayan - 5206, Scarpe antinfortunistica da uomo, nero (o7H), (TG. 42 EU) Marrone (1482cocoa Marrone) ECCO - Ecco Helsinki, Scarpe (D1S),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Allen Edmonds Rogue Oxfords 11.5 D Dark Reddish Marrone Uomo Dress scarpe Leather,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ab921 di Mella Scarpe nero lucido applicato in pelle Uomo Elegante UE 41,eu 43, (TG. 44,5 EU) Merrell Intercept, Scarpe da Escursionismo Uomo, Marrone (O5u), Allen Edmonds Norse Uomo Sz 8.5 D Marrone Tan Leather Split Apron Toe Oxford scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 41 EU) Sebago Clovehitch II - Scarpe da Barca Uomo, Marrone (grigio), (Y9G), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 52) Cofra - Giacca invernale da lavoro, modello Sweden, colore (u3C), 495.00 MAGNANNI Mixed Hand Antiqued Calf Monk Loafer Dimensione 10D Made in Portugal, ALLEN EDMONDS USA DELLWOOD SLIP ON LEATHER TASSLE LOAFERS SZ 11,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Andrew Charles By Andy Hilfiger
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Adidas DURAMO LITE CG4044 Grigio Scarpe Uomo scarpe da ginnastica Running Sportive,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAllen Edmonds Lexington Marrone Leather Cap-Toe Brogue Derby scarpe Uomo 11.5 A, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 43-44,5) Swims Uomo Classics Copriscarpe Uomo, Marrone (j7v),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.