• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 41 EU) Clarks Stratton Way - Scarpe Stringate Uomo, Marrone (Marrone (I0w), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. AE978 MOMA Scarpe uomo in pelle nera eleganti EU 42, (TG. 46 EU) LLOYD - Daran Derby da Uomo, Nero (nero (nero 0)), 46 (L9Z), (TG. 45 EU) Regatta Kota Mid Stivali da Escursionismo Alti Uomo, Blu (E6l), 8D MENS VALENTINO Marrone SUEDE SLIP ON scarpe ISAIA BLAKE Dimensione 11 11.5 PRE-OWNED ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 44 EU) Sioux Pacco-XXL 28446, Scarpe Stringate Uomo, Nero, 44 EU (p2a), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • (TG. 39 EU) VAUDE Tsali Am Mid STX, Scarpe da Mountainbike Unisex-Adulto, (k2U), (TG. 42 EU) Karrimor Supa 5, Stivali da Escursionismo Uomo, Marrone (l2o), (TG. 42 EU) Globe Sabre - Scarpe Da Skateboard Unisex Adulto, Nero (f0A), (TG. 44 EU) Vibram Five Fingers Trek Ascent, Scarpe Sportive Outdoor (v4U),
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 41 EU) Josef Seibel Rafe, Sandali uomo, Marrone (Z2w),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 40 EU) Boxfresh LEZON Sh Lea Sde Blk, scarpe da ginnastica a Collo Alto Uomo, (W7T), (TG. 44 EU) Asics T6A0N9093, Scarpe da Corsa Uomo, Nero, 44 EU (9 UK) (m4Y), Allen Edmonds Randolph Loafers Shell Cordovan 9 D Burgundy (944),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Allen Edmonds Uomo scarpe Schreier Tassled Loafers nero 9 D (138),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Adidas uomo ALPHABOUNCE RC 2 M Nero Tessuto sintetico 12261132, (TG. 37) Spiuk - Scarpe da Mountain Bike Unisex per Adulto, MOD. Altube, (P6Y), (TG. 45 EU) New Balance 597, Scarpe Running Uomo, Rosso (Burgundy), 45 EU (s7t),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareALLEN EDMONDS Park Avenue Uomo Cap Toe Oxford scarpe Burgundy Leather Sz 9 D, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 45 EU) Skechers Hobbes-frat, Scarpe Antinfortunistiche Uomo, Nero (l3R), .95 SAMUEL WINDSON Nero Tomaia in pelle e suola CALATA Tg NUOVO, (TG. 41 EU) Under Armour UA Micro G Assert 6, Scarpe Running Uomo, Grigio (R0Z),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Elegant Brand: Ahnu
US Shoe Size (Men's): Multiple Variations Model: Balboa-M
Size Type: Regular MPN: Balboa-M
Material Type: Suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Allen Edmonds CAHILL Loafers 9 D Walnut (708),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • (TG. 9 UK) B-Click Footwear composito-Scarpe antinfortunistica S1P, (Z1R), (TG. 43,5 EU) , Nero (nero C9999), 43.5 EU (S3E), (TG. 39) Puma Safety - Scarpa, Nero - Grigio mit roten Akzenten (roter (t8A), Allen Edmonds Park Avenue Cap Toe Oxford - Uomo Dimensione 11.5 2A, Dark Marrone,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAllen Edmonds Park Avenue nero Cap Toe Dress scarpe Dimensione 10 C, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiALLEN EDMONDS Mapleton Uomo Marrone Leather scarpe Dimensione 13 B US 47 EUR ,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.