• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAdidas Superstar Foundation Bianca B27136, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 37) Cofra, 13010-001, Sandali di sicurezza S1P ESD Asgard Vithar (O5k), (TG. 42,5 EU) , Nero (nero C9999), 42.5 EU (e5U), (TG. 46 EU) ECCO Yura, Scarpe Sportive Outdoor Uomo, Rosso (nero Brick), (g4w), (TG. 42 EU) Lazy Dogz Clifford, Pantofole Uomo, Nero (nero), 42 EU (b6B),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 46 EU) Merrell All out Blaze 2, Stivali da Escursionismo Uomo, Nero (s3N), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 2019 New Uomo Rivet Chunky Heel Pointed Toe Slip on Ankle stivali Business scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 44) Lemaitre 124044 taglia 44 ESD S1  Dragster calzatura di (O2W), (TG. 43 EU) Munich Gresca, Scarpe da Fitness Unisex-Adulto, Nero (v5c), (TG. 40,5 EU) Nike - Nike Roshe Two, Scarpe da corsa Uomo, Nero (nero (m1M),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico (TG. 46,5 EU) New Balance 390, Scarpe da Corsa Donna, Nero (nero bianca), (v6g),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 42,5 EU) Under Armour UA CF Force 3.0 Fg, Scarpe da Calcio Uomo, (O8C), Allen Edmonds FIFTH AVENUE Oxfords 10.5 B Walnut (752), (TG. 44) Cofra - Stivali di sicurezza, modello Goya Marrone, misura 44 (q3X),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 44 EU) LloydDREW - Scarpe Stringate Uomo, Nero (nero (nero (G1a), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ALAN PAYNE Horse Bridle Polo Rugby DARIO Leather Loafers scarpe Uomo Dimensione 9 b2, AMIESON CLARKS SMART Da Uomo LIMIT Stringati In Pelle CALATA Formale Abito Scarpe Misura, 2019 Uomo Pointy Toe Oxfords Wing Tip Slip On Formal Business Pump Wedding scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Allen Edmonds
Country/Region of Manufacture: United States Colour: Brown
Style: Lace-up Upper Material: Leather
Shoe Size: UK 8.5

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 42 43 EU) Vibram Five Fingers Furoshiki Mavvio, Stivali Unisex - (e3C),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. 43 EU) Puma Scarpa Sportiva Ignite Dual Proknit Rosso Nero Bianco 43 (K6a), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAllen Edmonds Park Avenue Burgundy Leather Cap Toe Dress Oxford scarpe Uomo 10.5 A,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.